Cómo proteger a las personas mayores del calor de verano

La época estival es una de las más agresivas para el cuerpo humano debido al calor tan sofocante que se instala durante muchas semanas. Todas las personas están expuestas a sufrir las inclemencias de la temperatura pero son los más pequeños así como los mayores quienes tienen un mayor porcentaje de riesgo. En este último grupo se dan numerosos casos de ingresos hospitalarios así como defunciones por no haber tomado las medidas adecuadas o exponerse demasiado. Es por ello que siempre conviene proteger a las personas mayores del calor.

Con el paso de los años los seres humanos nos volvemos más sensibles y vulnerables ante las enfermedades o situaciones peligrosas, como puede ser la exposición fuerte al sol, así como su correspondiente calor. El cuerpo no es capaz de regular la temperatura corporal de la misma forma que cuando era joven por lo que la sensación de bochorno es completamente diferente a como era antaño. La transpiración de la piel no es tan eficiente lo que conlleva una sensación de ahogo mucho más elevada, incrementando los problemas derivados de estos síntomas abrasadores. Además la capa de la propia piel tiende a volverse más fina con el paso de los años lo que le hace perder sus propiedades protectores ante la exposición al sol.

Los estudios médicos reflejan que las personas mayores tardan más tiempo en detectar el calor, así como síntomas derivados como puede ser la sed o deshidratación. Por eso siempre debe actuarse de forma preventiva, cuidando e hidratando antes de que pueda pasar algo y teniendo conocimiento de cuáles son los aspectos que hay que tener en cuenta para sobrevivir al calor de verano. Es mejor hacer un proceso repetitivo que permita estar en las mejores condiciones que dejarlo pasar por no sentir nada y luego sufrir un problema.