Cómo protegernos del sol

Cada día nos hacen cuestionarnos más si el sol es bueno para la salud o no. Por un lado, el sol nos anima, nos broncea y nos pone buena cara, algo que desgraciadamente puso de moda Coco Chanel (antes, estar moreno estaba mal visto, porque significaba que pertenecías a la clase más baja). A mí, rostro pálido de la vida, me cuesta conseguir color (y si no, leed esta entrada que escribí de lo más cabreada). Por otra parte, diez minutos de sol al día sobre nuestra piel sin protección nos aportan la dosis de vitamina D que necesitamos y que no podemos obtener facilmente con la dieta.

Pero... ¿cuántos melanomas se diagnostican verano tras verano? El número va creciendo y los cánceres de piel están a la orden del día y, aun así, nosotros seguimos sin concienciarnos a la hora de ponernos como lagartos a tomar el sol. Las investigaciones apuntan a que el factor 50 es el único que realmente protege (y sobre todo si somos lechosos) pero, no os confundáis, este factor no es que sea super potente, si no que aguanta más tiempo sobre nuestra piel cumpliendo su función de barrera de protección. Mientras que un factor 15 nos protegería durante un par de horas, el 50 lo hace hasta casi ocho horas en circuntancias normales (si estamos en la piscina y sudamos o nos metemos al agua, hay que aplicar la crema las veces que sea necesario para continuar protegidos).
Otro hándicap del sol es que se ha comprobado que es el factor que más tiene que ver con el envejecimiento de la piel: con el tiempo, aparecen manchas, arrugas y el cutis se cuartea.

Por todo ello, y sin más dilación, os cuento mi plan de ataque para proteger mi piel y evitar que se me estropee o me salga un cáncer o algo (además de lechosa, tengo muchos lunares y soy muy hipocondriaca). Como os comenté en la entrada que hice sobre mi rutina facial, ahora mismo estoy usando como crema hidratante una de Isdin para pieles mixtas con factor 15, lo cual es poco para mí y para la virulencia con la que ha salido el sol, por lo que me estoy planteando pasarme a una que acabo de probar con factor 50. Adivinad de dónde es... ¡Premio! ¡De Kiehl's! Chicas, no sé qué tiene esta marca pero me estoy obsesionando con ella. Me dieron una muestra y la probé ayer. Bueno, pues a pesar de tener un FPS tan potente, no engrasa ni te deja la cara blanca ni nada, todo bien. ¿La única pega? Su precio: 29€ para 30ml., cuando la de Isdin me cuesta 19,50€ para 50 ml. Eso sí, la de Kiehl's se puede comprar en tamaño 60 ml. y el precio asciende a 37€, lo que sale más económico que comprar la de 30ml. El caso es que hay que protegerse, es salud y en esto no podemos escatimar ni mirar tanto la pela (aunque cuando estás -sigues- en paro, como es mi caso, sí deberías hacerlo. En fin).
No debemos olvidarnos del cuerpo y de los labios. Para estos últimos, hay muchos productos en el mercado, por poner dos ejemplos, el de Repavar con rosa mosqueta y FPS 15 lo probé hace años y me gustó; y, para seguir con la marca de moda en mi blog, estos bálsamos labiales de Kiehl's también con FPS 15 tienen buena pinta (no los he probado). Y para esos días en los que vas en manga corta pero no vas a la piscina ni nada y te está pegando el sol a la hora de la comida, sería interesante llevar algo de protección (aunque no sea de FPS 50). Para ello, si no queremos ponernos la típica crema solar que nos deja la piel super pringosa y huele muy fuerte, podemos probar esta crema corporal de Kiehl's con FPS 30. No la he probado, pero me lo planteo seriamente.
Y, si no lleváis crema y podéis aguantar sin quitarlos la chaqueta, ¡mejor! Sobre todo si es durante las horas centrales del día. Otra cosa que deberíamos hacer más a menudo es proteger nuestra cabeza con algún gorro ligero, ayuda mucho cuando el termómetro alcanza los 40ºC y no queremos que nos dé una lipotimia o algo así. Y vosotros, ¿qué importancia le dais al sol? ¿Os protegéis?