Como Quitar El Acne Naturalmente – 2 Secretos Revelados

Como quitar el acne naturalmente

Si usted quiere saber realmente como quitar el acne naturalmente y mantenerlo alejado, tendrá que empezar a tratar el acné desde adentro hacia afuera.

Incluso hoy en día, con tantos productos que se ofrecen para el control del acné, los mejores métodos que usted puede utilizar para evitar manchas y cicatrices en cualquier parte del cuerpo, es iniciar el proceso de curación desde el interior del cuerpo.

Aquí hay dos pasos rápidos que puede tomar sobre como quitar el acne naturalmente:

– Reducir su ingesta de yodo

– Incrementar su consumo de zinc

Reducir su ingesta de yodo

¿Amas a una gran cantidad de sal en tus alimentos? Añades sal a casi todo? Ha estado comiendo un montón de ostras, camarones, langostas, moluscos u otros?

Sus niveles de yodo son probablemente altos y altos niveles de yodo agitan las erupciones de acné.

Si necesita sal, use la sal del mar que no tiene yodo u otro sustituto de la sal. Mantenga control en la cantidad de mariscos que consume.

Incrementar su consumo de zinc

Una deficiencia de zinc puede conducir a una serie de complicaciones de la piel incluyendo el acné. El zinc se ha encontrado que tienen increíbles beneficios para la piel.

Usted puede tomar un suplemento de 30 miligramos de zinc dos veces al día durante un período de 28 a 30 días.

A continuación, puede bajar lo que consume a una sola dosis diariamente. Esto le ayudará a tener un cutis saludable.

Si sigue las directrices anteriores, entonces usted podría estar mucho más cerca de quitar el acne naturalmente.

Sin embargo, si usted tiene acné muy persistente que no parece querer desaparecer, no importa lo que haga, es posible que tenga que tomar una acción más proactiva.

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