Cómo quitar las manchas blancas de las uñas

Las manchas blancas en nuestras uñas son comunes, sobre todo en nuestra niñez, donde aparecen muy seguido y por montones, en este artículo te explicamos por qué salen y cómo evitarlas.

Son pequeñas manchitas en forma de lunares blancos que aparecen en nuestras uñas y se van desplazando hacia arriba porque nuestras uñas van creciendo hasta que terminan de cubrir nuestro dedo, cortamos la uña y con ella la mancha.
Hay dos teorías del por qué se forman estas manchitas, la primera, es científica y nos dice que son producidas por golpes, malas manicuras o productos agresivos como detergentes. La segunda es la explicación que nos han dado nuestras abuelas desde hace muchos muchos años y es que se producen por falta de calcio. Por lo cual es común que se formulen y no hay como utilizar guantes al hacer limpieza, crema y no usar productos que dañen nuestras uñas en general. Por otro lado, por si las dudas les doy algunos consejos generales para evitar su formulación por falta de calcio.
*Consume alimentos como frutos secos y germen de trigo que son ricos en hierro y zinc.
*Zanahorias, pescados, lácteos y huevo, son ricos en vitamina A que también es necesaria.
*Consume calcio que se encuentra en la leche y productos derivados.
Esperamos que estos tips te sean de ayuda, tú, ¿con cuál teoría te quedas?