Cómo recuperarse de un mal día

Nuevas Perspectivas. Capítulo 97

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Hay situaciones, pensamientos y emociones que no podemos evitar, pero si está en nuestras manos gestionarlas de una forma satisfactoria.

Si hoy sé algo es que: seguiré teniendo días mejores y peores, que algunas de mis decisiones me traerán mayores beneficios que otras, que algunos de mis deseos se harán realidad y otros no, que habrá momentos en los que me reiré a carcajadas y otros en los que lloraré de dolor.

Una petición frecuente de mis clientes al inicio de los procesos de desarrollo personal comienza con las palabras: “¿cómo puedo evitar……?”

Evitar el dolor, la incomodidad, el estrés, los errores, los pensamientos negativos,…

Entender que no siempre está en nuestras manos el evitar es el primer paso para gestionarlos con mayor eficacia y rapidez cuando se presentan.

Tener un mal día, por ejemplo, no es mayor problema.

Hacer del mal día una mala semana, sin embargo, empieza a ser más peligroso.

En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto contigo cómo gestionar un mal día para no arrastrarlo durante el resto de la semana y hacer de este algo más grande de lo que es.

Estar al mando de tu vida no significa evitar “lo malo”, sino poder gestionar todo lo que ocurre cuando ocurre.

Si hace poco que has tenido un mal día y quieres alguna idea más para navegar esos días en el capítulo de esta semana comparto las 4 estrategias que yo utilizo para mantenerme al mando y no dejarme arrastrar por lo que me está pasando interna o externamente.

Espero que te sirvan a ti también.

Te deseo una feliz semana.

Un abrazo muy fuerte, Mónica

Y recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla

Deja atrás el “mañana empiezo” y el “esta vez es la buena”.

¿Llevas meses o años queriendo profundizar en tu crecimiento personal pero a la hora de la verdad siempre está lo último en la lista?

Casi todas las personas con las que trabajo se encuentran con obstáculos similares para trabajar su desarrollo personal.

Tener la clara intención de crear la vida que deseas es un primer paso, saber qué tienes que cambiar para conseguirlo es el segundo.

Y además vas a necesitar una orientación enfocada y continua para apagar el piloto automático y empezar a tomar el papel protagonista en tu vida.

La solución no está en acumular más información.

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Porque entrar en Poder Personal es decir sí a tu líder interior:

Ponerte (¡por fin!) en primer lugar y dedicarte tiempo para crecer.
Dejar el rol de espectador para ser protagonista.
Avanzar paso a paso en tu camino de liderazgo personal con seguridad, foco y orientación.

Te espero dentro!!

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