☻Como remineralizar el esmalte de tus dientes

 
Si ha tenido problemas con los dientes que implican debilitamiento, manchas blancas o numerosas caries, una de las causas clave podría ser el esmalte desmineralizado. Para entender qué es la desmineralización y cómo remineralizar para abordar el problema, consulte esta guía. Comprenderá que la desmineralización no es en realidad un daño al esmalte de los dientes, pero es la primera señal de que tal daño puede llegar pronto, entre otros problemas. Afortunadamente, la desmineralización puede detenerse y sus dientes pueden permanecer protegidos.
¿Qué es la desmineralización?
Tal como suena, la desmineralización ocurre cuando el contenido mineral disminuye en el esmalte dental. Es el primer paso para la caries dental y puede ser causado por varias cosas que los dentistas recomiendan evitar o moderar. El esmalte es una sustancia dura y protectora para sus dientes, precisamente debido a su alto contenido de minerales, y en general, la desmineralización debe ocurrir antes de que ocurran las caries y otros problemas. Una vez que la placa perfora el esmalte debilitado por la desmineralización, infecta más fácilmente el interior vulnerable de un diente, hecho de dentina y la raíz sensible del diente. Al evitar la desmineralización, puede reducir drásticamente las posibilidades de que esto suceda.
La desmineralización también contribuye a hacer que los dientes sean menos atractivos y la higiene bucal más difícil, y a menudo hace que el cepillado sea doloroso o menos eficiente. Una característica clave del esmalte de los dientes es su superficie lisa y resbaladiza, que también se desvanece con la desmineralización. A medida que los dientes se vuelven más ásperos, aumenta su área de superficie y la placa, el sarro y los elementos de tinción cubren los dientes más fácilmente.
Cómo evitar la desmineralización
Para la persona promedio en los países desarrollados, las bebidas excesivamente ácidas o azucaradas como los refrescos son la causa principal de la desmineralización. Cepillarse demasiado, no mantenerse al día con los hábitos de higiene oral adecuados y otros problemas con la atención oral también contribuirán. Una cavidad oral excesivamente ácida es una causa común a tener en cuenta, especialmente en nuestro país donde la dieta promedio es ácida. A veces, otros problemas dietéticos también pueden causar desmineralización, aunque esto es menos preocupante en las sociedades occidentales.
La desafortunada verdad es que el esmalte no se puede restaurar ni regenerar. Esto se debe a que el esmalte no es un tejido orgánico en crecimiento como la piel o los huesos, y no hay otras fuentes de esmalte en el cuerpo humano que puedan usarse para injertos. Sin embargo, el flúor, un compuesto químico inorgánico común en odontología, es la solución principal, utilizada para un proceso de reversión llamado remineralización.
Tratamientos de flúor
El flúor es un mineral natural y, como era de esperar, es muy útil para restaurar las cualidades minerales del esmalte dental, remineralizando los dientes hasta volverlos lisos y fuertes. La forma más común en que los dentistas usan fluoruro es aplicando un gel espumoso en los dientes después de limpiarlos a fondo. También puede comprar tales geles para usar en casa o en pasta de dientes con una fórmula especial extra de flúor.
El flúor ha sido tan útil para la salud bucal y el mantenimiento que algunas ciudades agregan pequeñas cantidades al agua potable. Por lo general, es seguro en pequeñas cantidades, y se necesita poco para los tratamientos con gel de remineralización de fluoruro dental. Dicho esto, no comience a usar geles de flúor o una pasta de dientes con flúor adicional sin consultar antes con su dentista. Los minerales adicionales pueden ser un desperdicio o incluso perjudicial en algunos pacientes que no se enfrentaron a la desmineralización después de todo, o que tienen una rara sensibilidad al flúor.
Problemas dietéticos
Si bien es más común fuera de los países desarrollados, a veces puede ocurrir desmineralización debido a que se están absorbiendo muy pocos minerales en la dieta. Es importante obtener los niveles adecuados de calcio y fosfatos, que provienen de los productos lácteos y de muchos tipos de vegetales de hoja verde. El flúor también se puede consumir de forma natural al beber agua mineral o ciertos tipos de té, comer mariscos o trigo, y una serie de otras cosas. Si quieres una solución simple, considera masticar chicle sin azúcar. La saliva es la autoprotección ideal para el esmalte dental y la encía estimulará su boca para producir más.
Tenga en cuenta que empaquetar más de estos alimentos y bebidas en su dieta, poniendo más minerales en su cuerpo, no compensará la desmineralización. El cuerpo humano solo puede absorber la cantidad ideal de minerales al día o menos, y forzarlo más no tendrá mayor efecto, excepto en casos extremos en los que puede causar problemas de salud arriesgados, como cálculos renales, cuando se combina con deshidratación.
La desmineralización puede ser beneficiosa para cosas como el agua, pero nunca es algo que desee para sus dientes. Mientras que la desmineralización no es dañina en sí misma, es el debilitamiento del esmalte el que preludia daños como las caries. Por lo tanto, la remineralización de sus dientes a través de una higiene oral adecuada es crucial. Asegúrese también de vigilar su dieta para cosas como refrescos y visitar al dentista por lo menos una o dos veces al año para obtener una limpieza profunda y un tratamiento adecuado para su situación.
No se puede enfatizar lo suficiente: visite a su dentista con regularidad y tendrá una ventaja importante contra el progreso de cualquier desmineralización.
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