Cómo retardar la eyaculación

La eyaculación es la acción de expulsar el semen fuera del cuerpo a través del pene, es una acción tremendamente placentera ya que en el hombre está ligada directamente con la consecución de un orgasmo,

Consiguiendo muchas sensaciones al mismo tiempo en un éxtasis total de sensaciones, placer y satisfacción. Hoy en día se han descubierto técnicas para retardar la eyaculación.

Para entender cómo retardar la eyaculación, se debe tener muy claro que por lo general estas técnicas son aplicadas por hombres que sufren de problemas de eyaculación precoz, que es una falla mental y física que impide que un hombre pueda sostener una relación sexual por más de 2 ó 3 minutos consecutivos.

Y para obtener los resultados que uno espera de estas técnicas para retardar la eyaculación masculina es necesario su cooperación a un 100%.

Para eyacular, hace falta estimular el pene con movimientos arriba y abajo, con los que se consigue que la sensibilidad actúe haciendo que se convierta en una herramienta de gran satisfacción, capaz de hacer que un hombre se vuelva loco si se consigue un orgasmo real.

Sin embargo con la eyaculación precoz, que cada día es más frecuente, muchos hombres han pasado de disfrutar una relación sexual, a convertirse en un verdadero martirio, siendo una real tortura, ya que de pensar en no eyacular muy pronto olvidan sentir placer y sobre todo, hacérselo sentir a su pareja.

Ejercicios de Kegel, una de las mejores formas de cómo retardar la eyaculación

Los músculos PC, son los responsables de hacer que el semen se conduzca por los trayectos seminales y salga expulsado a gran velocidad del pene. Estos músculos son clave para entender cómo retardar la eyaculación, ya que al hacer presión de forma correcta se consigue eliminar la sensación de eyacular y se puede alargar mucho más una relación sexual.

1-. Los ejercicios de Kegel, consisten básicamente en tener claro dónde están estos músculos, y realizar contracciones de los mismos. Acostado en el piso, puedes hacer contracciones subiendo tu pelvis, así conseguirás que todo tu cuerpo se eleve a la altura de la pelvis, mientras contraes con fuerza estos músculos, debes hacer entre 10 y 15 contracciones diarias para conseguir que el control de tu eyaculación se vaya volviendo más sencillo.

2-. Así mismo, el realizar ejercicios al orinar, es una excelente opción. Cuando estés expulsando la orina, detenla, suéltala nuevamente, y vuélvela a detener, con esto se conseguirá entender mucho mejor cómo funcionan estos músculos que te permitirán un control total sobre la eyaculación luego de realizarlos frecuentemente.

Contracción de los músculos PC y cómo retardar la eyaculación

Mientras te masturbas puedes también hacer contracción de los músculos PC, así harás un ejercicio de detener la eyaculación mientras estás teniendo placer y estimulación en el pene, que es lo que en realidad hace que una eyaculación ocurra.

Cuando te estés masturbando y sientas que la eyaculación está próxima, intenta con tu otra mano hacer presión fuerte en la zona ubicada entre los testículos y el ano, que es donde se encuentran estos músculos.

Notarás que la necesidad de eyacular baja. Comienza nuevamente a masturbarte y cuando sientas nuevamente que estás por terminar, repite el ejercicio haciendo presión y contracción de los músculos.

Notarás que en un tiempo el control y el cómo retardar la eyaculación estarán en tus manos y conseguirás mejorar notablemente tus relaciones sexuales.

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