¿Cómo se puede VIVIR sin conflictos?

por Germán Antelo Solozábal

 Esta es la gran pregunta y se busca una respuesta mágica, es decir, una solución sin que cueste mucho trabajo lograrlo.

Claro que se puede vivir sin conflictos!, pero para que esto suceda, primero uno mismo debe quitarse de encima la GRAN mochila emocional que carga sobre la espalda, porque de lo contrario vivirá en conflicto permanentemente o intentando contentar a todos para no tenerlos, si elige la última opción tendrá el coste de enterrar a su autenticidad para siempre.

Todas las personas tenemos cargas emocionales, que si no las aprendemos a gestionar adecuadamente, pueden llevarnos a tener una vida rodeada de ansiedades y conflictos permanentes, tanto con uno mismo como hacia los demás. Esto ocurre porque todas las personas tenemos necesidades, estas dan paso a las emociones, las cuales se manifiestan con los pensamientos y finalizan el proceso en acciones concretas.

Es de vital importancia que aprendas a gestionar tus emociones y pensamientos, la mayoría de las personas quieren y desean ser optimistas, muchos dicen ser positivos, pero las acciones y hábitos que tienen, desenmascaran esa actitud que creen tener, porque no saben gestionar sus emociones y pensamientos.

Los pensamientos negativos son como las nubes, sobrevuelan en nuestra cabeza; nos pasa a todos, pero el tema está en dejarlas pasar sin que casi se detengan o también puedes elegir dejarlas que se queden encima tuyo y que descarguen toda la tormenta de negatividad, miedos, ansiedades, conflictos y egos.

¿Cómo se puede vivir sin conflictos?. La clave principal es volver al presente, porque nos pasamos la vida inmersos en nuestros proyectos, esperas y ambiciones por un mejor porvenir y dedicamos tiempo a las penas, a la culpabilidad o a la vergüenza por nuestro pasado.

Esto que digo en el párrafo anterior, provoca que estemos cargando constantemente la mochila de emociones y nos olvidemos del momento, del presente, de lo que hay en este día e instante, porque ya sabes el pasado es inmodificable, debes ser lo suficientemente hábil de encontrar aprendizajes en las cosas que no salieron bien y valorar tus logros para aumentar tu autoestima, pero para nada más positivo sirve el pasado.

Con el futuro igual, si has establecido un plan, un camino, debes olvidarte de la meta de llegada, solo centrarse en cada momento y hacerlo de la mejor manera, cuidando y disfrutando de cada detalle, porque estos haces la diferencia. Esto es como un piloto de Fórmula 1, que sale primero y tiene 62 vueltas por delante para ganar, no está pensando en la meta, solo se centra en cada recta, en cada curva, en cada frenada, porque sabe que si todo eso lo hace bien, ganará la carrera o llegará a la meta.

Es fundamental que te conozcas, que sepas quién eres, es impresionante que mucha gente todavía no haya dedicado tiempo a averiguar sobre el mismo. Prefieren saber cosas del vecino y no de ellos mismos!!!, es increíble pero sucede. Descubre que recursos tienes y hacia donde debes caminar, porque si vives dando vueltas, los saboteadores harán estragos contigo mediante los miedos, las inseguridades, los apegos, las ansiedades y todo esto te llevará a vivir en conflictos permanentes contigo mismo y como consecuencia quienes te rodean también pagarán por esto.

No hay tiempo que perder, la vida es hoy porque mañana no sabemos si estaremos vivos, ¡que sabemos hasta cuando estaremos aquí!, nos creemos eternos, pero esto no es así, tenemos una fecha de caducidad que lamentablemente no la conocemos.

Cuando vives sin conflictos internos tampoco existen para ti los externos, es más, atraes soluciones, personas saludables y además aportas luz, claridad a quienes la precisan. Aprendes a relativizar las cosas, no entras en discusiones absurdas, sabes cuidar tu tiempo, dosificas tu energía y lo mejor, es que te sientes útil.

Vuelve al presente, deja tu mochila emocional y verás como los conflictos comienzan a desaparecer en tu vida. De ti depende.

Autor Germán Antelo Solozábal