Cómo se realiza el masaje anticelulítico

¡¡Hola de nuevo!!
Hoy toca entrada y vídeo dedicado a la celulitis, que afecta a un alto porcentaje de la población femenina, es algo complicado de eliminar completamente, pero que con una serie de cambios se puede reducir o mejorar el aspecto. Es muy importante que cambiemos nuestros hábitos de vida como por ejemplo beber abundante líquido, evitar el alcohol y tabaco, moderar el consumo de sal, evitar el uso de prendas muy ajustadas y el exceso de calor (radiadores, estufas...) Es esencial que no llevemos una vida sedentaria y que intentemos realizar algo de deporte, aunque sea caminar a paso ligero, nada de ir mirando escaparates ;-)
Como complementación de lo anterior, podemos utilizar cremas anticelulíticas, muy importante no olvidar esto, ya que por si solas no hacen nada, y a veces nos dejamos un dinero en un producto que no sabemos utilizar ni nos explican cómo hacerlo. Son productos que para que sean efectivos, deben de aplicarse correctamente realizándose una serie de masajes venosos y linfáticos, para estimular y favorecer la circulación y descongestionar o romper los pequeños acúmulos de adipocitos. ¿Sabes como realizarlos correctamente?En el vídeo podéis ver de qué manera hay que realizarlos para potenciar los beneficios de las cremas y así conseguir el efecto deseado.

La primera parte, se puede realizar en la ducha para estimular los muslos y glúteos, de manera activa y ejerciendo cierta presión, para realizarla, podemos utilizar un cepillo anicelulítico o bien los nudillos de las manos. Consiste en masajear de forma circular, ascendente y lateralizada la zona par dejarla preparada para la crema.
En la segunda parte, nos aplicamos la crema con la palma de la mano, juntando nuestros dedos y formando una "V" con el pulgar, a continuación tenemos que pellizcarnos la piel, primero realizando movimientos circulares, y después como  si amasásemos. Terminamos poniendo nuestras manos huecas y masajeando nuevamente en sentido ascendente.
¿Qué os ha parecido? espero que os sea de ayuda
¡Muchos besitos!