"Sé la heroína de tu vida, no la víctima"
¿Te ha pasado de encontrarte en una situación de la que no sabes cómo salir?, tal vez te hayas encontrado dando vueltas a la cabeza ideando mil artimañas posibles sin resultado hasta caer en un bucle. Lo que significa que una vez que el percance parezca superado al poco tiempo vuelve a suceder lo mismo, y así una y otra vez.Este bucle lleva a la constitución de un síntoma, que tiene un origen y responde a un programa, y vamos a descubrirlo.Un síntoma nos refleja una distorsión que puede manifestarse de manera física o mediante momentos que percibimos como problemáticos, como por ejemplo: 1) el encontrarse estancada a nivel laboral, 2) entrar en crisis, 3) buscar un parche, estar bien y al mes y medio 4) volver a caer. O también en las relaciones: todas y cada uno de las parejas que pasan por tu vida acaban o se desarrollan de maneras similares. Ante cualquiera de estas situaciones llega un día que sientes que los años pasan y no has hecho nada de lo que querías hacer en la vida. Hace unos días escribí en facebook los pasos que podemos dar para cambiar una situación: 1- Tomar conciencia de donde estás, cuál es la situación que estás viviendo
2- Determinar dónde reside el conflicto, observarlo y aceptarlo, no ponerle excusas ni resistencia3- Ser sincera con una misma y decidir si realmente quieres el cambio
4- localizar qué beneficios ocultos (si, leíste bien: beneficios) te trae permanecer en esta situación. Por ejemplo, "no encuentro pareja", pregúntate qué es lo bueno de esa situación o de qué te está protegiendo tu inconsciente.
5-Decide cambiarlo
6- Busca recursos o herramientas de soporte: Coaching, Biodescodificación, psicogenealogía, apoyo terapéutico, libros, red de contención, etc.
7- Observa los cambios, y si no nos notas, vuelta a empezar desde el número 1.
Para respetar los pasos anteriores es necesario comenzar en el aquí y ahora de la persona, y luego ir hacia atrás, ver en qué otras ocasiones ocurrieron eventos relacionados con el conflicto y luego pasar a revisar el árbol genealógico. ¿Existen aquí contratos inconscientes?La promesa de mantenerte soltera para agradar a la tía favorita, la quiebra económica para no diferenciarte de tu familia y ser aceptado, o casarte con personas que representen a alguien en específico y que se intente reparar. En todos estos casos, los contratos responden a programas que se pueden desactivar si se toma consciencia de ellos. La segunda parte es el entrenamiento para la vida que realmente quieres tener, trabajamos con objetivos pero siendo respetuosos con las expectativas, y teniendo en cuenta que a lo largo del proceso pueden cambiar, porque tal vez el deseo de determinado de algo oculte algo totalmente diferente a lo que se cree que se desea.
Espero que te haya servido la entrada, te deseo una feliz semana! Candela