El periodo de ofertas navideñas ya esta aquí, este momento navideño sirve para relajarse y reflexionar sobre los últimos 12 meses. La navidad también es una buena oportunidad para comenzar a planificar la próxima temporada, por supuesto este periodo de tiempo es para descansar.
¿Como sobrevive un ciclista a la temporada navideña?
Tomar un descanso
De seguro tus piernas te agradecerán un tiempo libre al igual la familia. Usa el tiempo libre de la bicicleta para reflexionar sobre cuales han sido sus momentos mas destacados del año pasado ¿Que lecciones ha aprendido y que puede aplicar para el 2018?
Disfrutar de la comida
La navidad puede ser, desafiante para un ciclista sobretodo con abundantes comidas y tentaciones donde quiera que vaya. Es muy difícil excederse en navidad, de manera fácil se pueden aumentar unos cuantos kilogramos con tan solo unos chocolates.
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Establecer un objetivo en navidad
Muchos ciclistas esperan con ansias la navidad, ya que estas vacaciones puede proporcionarle mas tiempo de conducción. No obstante, nosotros recomendamos mantener los objetivos orientados a realidades.
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¿Demasiado frío? utiliza un rodillo para interiores
El clima no suele ser muy bueno en esta época del año y si estas decidido a continuar en navidad entrenando. Tu mejor opción son los rodillos para interiores, son perfecto sobre todo cuando tienes una cantidad de tiempo bastante limitada.
Mantenga flexible el tiempo en la bici
Esta bien no hay problema, entendimos que quiere entrenar en Diciembre, recuerde que un ciclista también debe compartir en reuniones sociales, eventos familiares y compromisos de trabajo; pudiera ser un problema si no sincroniza bien su horario.
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