Nuestras madres se han esforzado durante años para mantenernos alejados de los múltiples peligros que nos acechan en verano…Pero hemos crecido y ya no las tenemos a nuestro lado a todas horas. Entonces, ¿que podemos hacer cuando surgen esas situaciones y no sabemos cómo resolverlas?
Facilísimo, hacer caso de los consejos de Sportfactor y que sea lo que Dios quiera…
MITOS Y VERDADES ESTIVALES
1 # Entrar y salir de edificios con aire acondicionado es nocivo
Veredicto: Falso
Los grandes cambios de temperatura no te hacen más vulnerable a los resfriados
La verdadera amenaza no es al aire del edificio, pero si los virus que habitan en él y el poco mantenimiento de los aparatos.
Cuidado con los pomos de las puertas, ya que es donde más suelen acumularse, evita contagiarte lavándote las manos con regularidad.
Respecto al mantenimiento, la falta de limpieza de los filtros del aire acondicionado puede provocar problemas en las vías respiratorias tales como faringitis, típicos resfriados e incluso problemas gastrointestinales, para lo cual es imprescindible realizar un buen mantenimiento de los equipos de aire acondicionado.
2 # Si se te mete agua en el oído, ponte de pie e inclina la cabeza lateralmente para que salga
Veredicto: Falso
“El canal auditivo se curva, por tanto inclinar la cabeza a menudo no es suficiente para liberar el agua acumulada en el mismo”
El mejor movimiento: Inclina la cabeza hacia abajo. Coloque la punta del dedo índice en el lugar en forma de copa que hay en la parte inferior de la oreja, y el dedo pulgar detrás de la oreja en el cartílago superior. Sostén firmemente y mueve la oreja para enderezar el conducto auditivo externo y desalojar el agua.
3# El humo de las barbacoas es peligroso
Veredicto: Verdadero
Las partículas del humo que se generan cuando haces una inofensiva barbacoa con tus amigos, puede dañar los pulmones.
Protégete a ti mismo: Colócate en contra del viento y solucionado
4 # No te pongas agua de una manguera en la boca, es peligroso
Veredicto: Verdad en parte
Los microbios no viven específicamente en las mangueras del jardín, sin embargo y este es el mayor problema, la boca de la manguera, puede haber estado en contacto con excrementos de animales.
Cúrate en salud: Mantén tus labios alejados de la manguera y evita posibles problemas.
5 # Introduce una herida abierta en el mar, para que el agua salada te ayuda a sanarla
Veredicto: Falso
El mar está lleno de bacterias, que pueden entrar el corte y ocasionar llagas y fiebre.
Limpia la herida rápidamente: Escupe a ella. (Una enzima digestiva que habita en la saliva ayuda a limpiar heridas y matar a los microorganismos). A continuación, aplica un vendaje a prueba de agua o mercromina resistente al agua, para bloquear el contacto con las bacterias.
6 # Rascarse una picadura de insecto empeora la situación
Veredicto: Verdadero
Cuando los mosquitos pican están inyectando saliva contiene anti-coagulantes (que impiden la coagulación de la sangre) en su víctima. Como resultado de esto, el sistema inmunológico del cuerpo no responden causando ardor, picazón e hinchazón.
El efecto de la picadura de un mosquito a una persona dependerá de la sensibilidad de la persona. En la mayoría de los casos, la picazón y la inflamación desaparecen en pocas horas. En algunas personas muy sensibles, sin embargo, las molestias pueden persistir durante varios días.
* El rascarse las picaduras de mosquitos puede producir una infección si las bacterias debajo de las uñas se transfieren a las heridas.
Enfríalo: Aplica una bote de cerveza frio o un cubito de hielo sobre la picadura, las bajas temperaturas, ralentizan las reacciones químicas del cuerpo y hace que la señal del picor llegue más lentamente al cerebro. No apliques el hielo directamente contra la piel. Una vez que te ha disminuido el picor, aplica una solución antiséptica.
7 # No nades en los 30 minutos posteriores a la comida o tendrás un “corte de digestión”
Veredicto: Verdadero
Lo que realmente puede ocurrir es que se produzca un síncope como consecuencia de la diferencia de temperatura entre la superficie del cuerpo y el agua. Para prevenir este “síncope de hidrocución” (que no corte de digestión) se deben evitar las exposiciones prolongadas al sol y los ejercicios físicos intensos antes del baño, el baño después de las comidas (especialmente si han sido copiosas o se han ingerido bebidas alcohólicas) y la entrada brusca al agua fría.
Lo conveniente es entrar poco a poco en el agua para que el cuerpo se adecue progresivamente a la nueva temperatura. Además, una vez dentro del agua se debe salir rápidamente o pedir ayuda si se sienten mareos, escalofríos, náuseas, visión borrosa o zumbidos de oídos.
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