¿Cómo superar el mal humor?

Personalmente considero de mucha importancia el ver al mal humor como una enfermedad o un bicho que vive entre los seres humanos. Sólo figúrense rodeados de una multitud enfurecida… el mal humor es contagioso como una gripe. Para empezar imaginen al mal humor convertido en un monstruo al que ustedes pueden controlar. Creen una imagen que pueda ser evocada cada vez que están a punto de ser contagiados. Eso ayuda =) Por otro lado, es muy importante desarrollar la tolerancia y el respeto hacia los demás. Cada uno carga con una vida, carga con muchos problemas. Es importante tener en cuenta siempre que todos estamos aprendiendo a vivir. Luchamos con demonios internos que están presionándonos, durante el día y durante la noche, a actuar de una forma diferente y por lo general, egoísta.Existe una creencia muy arraigada que cree que las ánimas que no han conseguido desprenderse del mundo material, recorren los senderos convertidos en larvas que podrían considerarse energía negativa, recorren las ciudades infectando con pereza, tristeza, envidia, mal humor y otros. La historia es buena si la analizamos… se dice que los egipcios podían ver a estas larvas y trataban de evitarlas manteniendo un control sobre sí mismos.Mantener la calma es muy importante y sobretodo darnos un tiempo para escucharnos a nosotros mismos, reflexionar sobre nuestras acciones y descubrir la causa del problema, por lo general, comienzan por detalles que no somos capaces de ver. Para encontrar una solución debemos tratar de observar desde arriba, con una visión más amplia y compleja de las cosas.

Todo está en uno mismo… y mucho cuidado que el mal humor puede hacerse costumbre