Como superar la ruptura sentimental

Como superar la ruptura sentimental

http://www.youtube.com/watch?v=NorDwm8wk5s 
I'm a survivor   I'm not goin' give up  I'm not goin' stop  I'm goin' work harder
Cuando se termina una relación de pareja, tenemos sentimientos encontrados: cólera, resentimiento, tristeza, frustración, melancolía. Son muchas las formas y las motivaciones que podemos tener para dar fin a una relación sentimental. Pero sólo hay un camino para continuar con nuestras vidas, y es pasar la página de forma elegante.
¿Y que podemos entender con pasar la página de forma elegante? Yo puedo darte muchos consejos que he aprendido con el paso del tiempo, un divorcio y muchas ranas que no fueron príncipes. Toma nota.
NÚMERO UNO: Evitar encontrarse con tu EX. Sabes que va al gym a cierta hora, no vayas! Gusta ir al mismo Bar, no vayas! Y si trabajan juntos, empieza a socializar con personas de otras áreas. Te permites tener un espacio a solas sin momentos de tensión inecesarios hasta que te sientas bien y saludable.
NÚMERO DOS: Eliminar los recuerdos dolorosos. Dependiendo del tipo de relación y la duración, es posible que hallas acumulado muchos recuerdos. Fotos de viajes, lenceria, el mug de café, tu cubrecama favorito y el regaló que guardas bajo siete llaves. Necesitarás mucho espacio para los nuevos recuerdos y aventuras que vendrán!
NÚMERO TRES: No frecuentes su círculo de amistades de tu EX. Es fácil si sólo los frecuentas por que tu EX te lo pedía. Pero si has hecho amistad sincera con algunas de esas personas, tomate tu tiempo, ellos lo entenderan.
NÚMERO CUATRO: Renuevate! Muchas veces nuestra autoestima se ve vulnerada en estos momentos de separación. Asi que usemos un poco de ayuda externa: Pintate el cabello, renueva el guardaropa, usa barba y bigote, recurre a un spa, entra a un programa de ejercicios y dieta. Tú te sentiras atractivo y empezaras a considerar volver a salir al mundo.
Finalmente lo que importa es que no caigas en los errores frecuentes: Llamar y colgar teléfonos, mandar amenazas, usar el alcohol y las drogas, iniciar una nueva relación en breve tiempo. Toma todo el tiempo que necesites. Disfruta esta nueva etapa.