¿como Te Sientes Al Desvelarte?

Según he notado, el desvelo me ha traído en lo personal, muchos síntomas desagradables. Al día siguiente te levantas con mucha sed. Con un decaimiento que hasta sientes que te vas a caer del sueño. No prestas atención ni en clase, ni aunque te hable la persona que te gusta, no puedes darte cuenta de lo que te dice. Sientes mucha torpeza en tus movimientos. Sientes miedo sobre todo lo que pasa y te sientes nervios@. Quizas nos sintamos felices desvelarnos pero es una adicción y un mal hábito que hay que vencer. Se nos olvida todo lo que sucede después.  Además por estos desórdenes nuestro cuerpo nos cobra la factura, las grasas se elevan, esto a su vez afecta el hígado, que a su vez da mucho cansancio. También sufres depresión. Que diferente cuando duermes correctamente a tus horas, hay mayor productividad y tienes energía para un nuevo día. Te despiertas feliz sin cambios repentinos de humor. Y puedes estar lleno de fuerza para tus actividades. Hay que recordar todo lo bueno que sucede al descansar bien. Evitemos dormirnos tarde viendo cosas que no merecen robarnos el sueño.