Cómo Tener Felicidad En El Trabajo Y Quitar El Estrés

¿El trabajo que tienes en realidad te hace feliz? ¿Te gusta tu profesión que definitivamente te da Felicidad En El Trabajo? ¿Te gusta el ambiente de trabajo en el que te desempeñas que te motiva a ir todos los días y dar lo mejor de ti?

En este Video hecho para Trabajadores y con varios mensajes poderosos para los Dueños de Negocios, explico y contesto a estas 3 preguntas anteriores, porque los factores que he mencionado en ellas juegan un papel sumamente importante para que las personas estemos a gusto, motivadas y por ende tengamos mayor satisfacción al trabajar en lo que trabajamos

Y es que desde luego, en el mundo de hoy se habla tanto de quitar el estrés, insatisfacción, frustración y otros factores que se generan en los trabajos, pero el verdadero detalle está en que nadie se ocupa en enseñarnos a contrarrestarlos, no se nos ha dado una herramienta o una serie de herramientas que coadyuven, que ayuden a la erradicación de esto males que tanto nos afectan en el trabajo, incluso ni nosotros mismos como individuos nos ocupamos de realmente ponerles una solución, porque estamos tan inmersos en el día a día, que esto se nos olvida… lo drástico esta en que esto puede llegar a tener consecuencias para uno mismo, como persona, en nuestra vida, en nuestras finanzas y puede hacernos caer estrepitosamente. Incluso en muchos casos puede traducirse en despidos por falta de productividad…

Que tal Soy Fernando Vazquez especialista en Coaching de Negocios, coaching de vida, experto en Programación Neuro Lingüística y aquí En este video y en este artículo vamos a analizar cómo puedes tener más felicidad en el trabajo, quitar el estrés y darte algunas herramientas que te ayuden a esa búsqueda de ir de un Estado actual de insatisfacción, a un estado deseado de éxito, que te ayude a sentirte más dispuesto (a) a disfrutar de tu trabajo y por ende tener mejores resultados para ti en todos los aspectos.

Así que te conviene quedarte para aprender más…

Vivimos tiempos rápidos, en constante cambio y sobre los cuales tenemos que adaptarnos, de hecho, si queremos ser mas felices, debemos aprender a tener mayor estabilidad emocional en todos los ámbitos, de alguna manera tenemos que ser más camaleónicos, modificando y adecuando nuestras personalidades de acuerdo al ambiente en el que nos movemos, Está probado que todas las personas que son felices y exitosas en sus trabajos y en su vida, han desarrollado esta habilidad de siempre ver lo positivo, de tomar lo bueno de las personas con las que interactúan y de alguna manera desechar lo malo o lo que se considera que no sumará a sus relaciones interpersonales, laborales o profesionales.

Esto puede sonar un poco complicado para algunas personas que son aprehensivas con las palabras y con las actitudes de sus semejantes, pero en realidad, se necesitan de simples estrategias mentales que harán que tu percepción y por ende tu felicidad en el trabajo, en la vida, aumenten considerablemente.

y Fíjate, para corroborar esto que te digo, Resulta que a través de un estudio realizado se llegó a la conclusión de que en el trabajo las personas adoptamos uno de tres esquemas en la forma de verlo o percibirlo.

Estos son…

1. Desde el punto de vista de un simple trabajo.

Este es el esquema en el que solo llegas a cumplir al trabajo, ya sea por subsistencia, por un sueldo el que incluso aunque sea bien remunerado, aún así no te motiva porque tal vez has caído en el tedio, o porque tu visión se acortó y te hace ciego ante las posibles oportunidades que hay a tu alrededor.

Aquí tal vez cabría la frase, “Dedícate a lo que te gusta, a lo que te apasiona y nunca mas volverás a trabajar”
Esto parecería obvio, desafortunadamente las distintas investigaciones en las fuentes de trabajo indican que a las personas no les gusta a lo que se dedican y que desearían tener otro tipo de trabajo, de hecho una investigación a nivel mundial indicó que solo 1 de cada 5 personas están realmente comprometidas con su trabajo.

Y tal vez Se podría cambiar de trabajo como una decisión tajante, aunque para nada sería la Solución ideal, debido a que muy posiblemente la frustración seguiría; lo que en realidad se necesitaría es un cambio desde el interior, una solución desde un Verdadero Cambio de Perspectiva, un cambio en la forma de ver las cosas, de percibirlas de manera positiva, de procesarlas y consecuentemente externar esa Energía positiva siempre de manera proactiva y entusiasta.

2. El segundo esquema es en el que vemos el trabajo como una carrera.

En este punto, el esquema mental y el comportamiento personal se enfoca en tratar solo de llegar al siguiente nivel en la cadena de mandos, de alguna manera se nublan tus sentidos por esa ambición, que es naturalmente normal, pero que le falta esencia al dejar de lado puntos de vista esenciales que necesitarías para poder subir en el escalafón de mando, incluso esta falta de visión podría causar que no alcances esos objetivos, que te tardes más tiempo en alcanzar esos ascensos o crecimiento profesional que estás buscando.

Algunos aplican de modo contrario este esquema, utilizan el bagaje profesional para luego aplicarlo e implementarlo para Emprender algo propio y que esta experiencia los ponga en mayores posibilidades de que ese Negocio sea Exitoso.

3. El Tercer Esquema es en el ves a tu Trabajo como una verdadera Vocación.

Este es quizá el esquema más deseado, aquí las personas aman ir a trabajar todos los días, lo hacen porque disfrutan lo que hacen, se comprometen en la labor que realizan, incluso este tipo de personas son más valoradas por su esmero y entrega para que las cosas salgan siempre bien, esto en muchas ocasiones y sin buscarlo afanosamente, se deriva en crecimiento profesional y económico

Pero ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué las personas se auto-ubican en cualquiera de estos tres esquemas? En realidad esto tiene raíces de formación y cultura, las personas en realidad escogemos, elegimos adoptar tal o cual actitud en el trabajo y en muchas ocasiones, lo hacemos de manera inconsciente, porque nos sumergimos en un día a día que hace que se nos olvide nuestro entorno, las cosas o las personas con las que interactuamos, dejamos de lado nuestra parte humana y se nos olvida esa visión de futuro, hacia nuestros sueños, hacia nuestros anhelos y que lo ideal sería tenerlos siempre presentes para que nos sirvan de motor que nos mueva hacia adelante siempre, con la motivación de que si lo hacemos de esta manera, obtendremos grandes beneficios en nuestra vida, tanto para nosotros mismos, así como para nuestros seres queridos.

Obviamente, esto se dice fácil pero la realidad es que al fín y al cabo somos personas con muchas susceptibilidades, esto aunado a que constantemente somos bombardeados por lo que nos rodea y por las percepciones que adoptamos de eso que nos rodea, que obviamente terminamos siendo el resultado del color del cristal en que lo vemos, es decir, de la manera en que decidimos captar todos estos factores…

Bajo esta perspectiva, es obvio que mientras más veamos nuestro trabajo como una vocación más influirá de manera poderosa en nuestra Felicidad en el trabajo, para que nuestro éxito profesional y personal sea más alcanzable, recuerda que la decisión de ubicarte en uno u otro esquema es solamente tuya, cada quien adopta las actitudes que decide tomar ante la vida, en este caso ante el trabajo…

Y para que tu perspectiva de una vez cambie, quiero enseñarte tres procesos mentales poderosos que te ayuden a Esquematizar de mejor manera tu interacción con tu ambiente y las personas en el medio en el que te mueves, como sabrás soy Especialista en PNL o programación neuro lingüística que es una de las herramientas mas poderosas para hacerte evolucionar rápidamente a través de tus pensamientos, tus palabras y la evolución de tus patrones mentales.

Mira con atención estos tres procesos que si los aplicas te darán resultados en productividad, en evolución como persona y por supuesto en crecimiento profesional y laboral, y no solo eso, se pueden aplicar en todos los ámbitos de la vida para una Felicidad plena… Así que a continuación te los ennumero y te los explico… te recalco que el éxito se obtiene mediante la instalación y práctica constante de hábitos de poder que te hagan evolucionar hacia los objetivos y metas que te has propuesto… así que aquí están.

EL FILTRO EMOCIONAL

El filtro emocional se trata que de manera figurada en tu mente, establezcas como una barrera, un caparazón, una coraza que te cubra completamente pero que a la vez, imaginariamente, sea del material que tu consideres que pueda tener las características de dejar pasar las cosas positivas del ambiente, de las personas con las que interactúas y que al mismo tiempo, de alguna manera, evite dejar pasar esas cosas que tu consideras negativas, como malas actitudes, chismes, cosas que no te sumen valor, incluso las críticas que no tengan fundamentos reales y que te pueden hacer perder mucho tiempo y energía si te enganchas con ellas;

De manera figurada, debe ser como un Escudo que te proteja de eso que se considera dañino, pero que a la vez deje pasar toda esa energía positiva que recibes de las demás personas, del ambiente en el que te mueves, haz el ejercicio mental diariamente al empezar tu jornada, tómate unos segundos para crearlo en tu mente y ponerte como este super traje de poder que acabas de crear, sentirás de inmediato una energía positiva y verás como todo tu alrededor se ve y se siente de diferente forma.

Incluso para realizar de manera poderosa este proceso, puedes crear algún gatillo mental que lo detone, Yo por ejemplo hago el Simil como si fuera Clark Kent, el Personaje de Superman que se abre así su traje de ejecutivo y se pone su super – capa de poder que lo hace casi invencible y que de alguna manera a mi, me activa mi super – personalidad, me hace fuerte emocionalmente y activa mis sentidos de manera poderosa, para enfrentar todas las problemáticas y situaciones del día a día, hazlo de esta manera, incluso puedes adoptar tus super – posturas de poder y lo sentirás como algo divertido y a la vez más sencillo de hacerlo un hábito.

Y fíjate que haciendo un paréntesis en este sentido en la búsqueda de el mejor ambiente de trabajo, resulta que la configuración física de las instalaciones donde trabajas puede llegar a influir en mayor o menor manera dependiendo el tipo de industria, pero lo que mas infiere es, en muchas ocasiones o en la gran mayoría de las ocasiones, las relaciones interpersonales, el tipo de ambiente laboral, Algunos odian ir al trabajo simplemente porque saben que ahí hay personas que no les agradan, que de alguna manera en su percepción, son tóxicas, que critican, que te agreden tal vez física y verbalmente, o que de alguna manera tu sientes que no compaginas con su manera de pensar o con sus actitudes, porque simplemente te caen mal;

Reflexiona un poco, en realidad, si te pones a pensar, todos de alguna manera somos tóxicos, todos tenemos nuestras altas y nuestras bajas, nuestros cambios de humor, nuestos momentos de arrebato o nuestros momentos de locura,

Recuerda que todos tenemos una educación diferente, de acuerdo a lo que nuestros padres nos enseñaron, lo que aprendimos en la escuela, o lo que de alguna manera hemos captado del ambiente en el que nos hemos desarrollado; te has puesto a reflexionar, ¿no seré yo una persona tóxica? ¿no seré yo el causante de que mi ambiente de trabajo sea ríspido, incómodo o desgastante? , ¿Qué tanto estoy contribuyendo yo a que ese ambiente sea ameno, agradable y proactivo?

Recuerda que en lo que te enfocas es lo que vas a obtener, si te enfocas en que las personas son malas, difíciles, hostiles, eso vas a obtener porque sencillamente ese enfoque no te deja ver mas allá, ese enfoque te ciega, y no puedes ver que las otras personas también tienen sentimientos, problemáticas, que tal vez tienen situaciones por las que se comportan de tal o cual forma, y que de alguna manera, también necesitan de comprensión o incluso simplemente de aceptación; piénsalo, asimílalo, entiéndelo de verdad, vuélvete más consciente de esta situación y verás como todo tu ambiente se empieza a ver y a sentir de diferente manera

Así que como reflexión en este sentido, audítate, revísate emocionalmente, haz un recuento de tus actitudes en el trabajo, sé sincero contigo mismo, contigo misma,

Tómate diariamente ese minutito para cerrar los ojos y ponerte ese filtro poderoso, sé consciente de que lo tienes puesto y que de manera recíproca solo deje salir de ti, hacia el exterior, la mejor versión de ti, tus mejores emociones, tu mejor actitud mezclada con tus mejores aptitudes para que en conjunto, sean en gran parte, tu fórmula para la felicidad en el trabajo y en tu vida y por derivación, tu éxito.

ACTOS DE BONDAD

Así como cuando sale en las películas, que sea un Acto de Amor Verdadero”, La mejor forma de sentirnos gratificados y fortalecidos emocionalmente en nuestro interior, es mostrando nuestra benevolencia, nuestra gratitud, el demostrar que las cosas y las personas nos importan. y esto se puede hacer con simples detalles, uno de estos es teniendo y creando el buen hábito de que diariamente practiquemos por lo menos 3 Actos de Bondad hacia el prójimo, así tal cual…

Y en realidad no tienen que ser grandes cosas, basta con el simple hecho de ser amable, amigable, acomedido, benévolo, pequeños detalles que tengas con las personas con las que interactúas, que te hagan incluso sentirte reconfortado, reconfortada por el simple hecho, de haber realizado una acción que demuestre que las demás personas, te importan o que entiendes que las otras personas también necesitan de ti y viceversa.

En realidad con estas acciones de Bondad, lo que estás haciendo es mostrarle a tu inconsciente o enseñándole que también hay actitudes humanas que son reconfortables, que dejan una gran satisfacción interior, que te hacen sentir bien contigo mismo y que además, si lo haces como te digo, de manera constante y de corazón, le hacen un gran bien a tu fisiología debido a que tus células empiezan a segregar sustancias benéficas que te vuelven más saludable, esto es un hecho probado científicamente, así que por dondequiera que lo veas, te conviene muchísimo.

INTERÉSATE POR LAS PERSONAS

Y el tercer regalo que te hago, del Proceso de Alcanzar el Éxito y la Felicidad, sobre todo emocional, es el hecho probado que para ganar la confianza de las personas, necesitas interesarte sinceramente por ellas, sin esperar nada a cambio, mostrándoles algún tipo de atención, preocupándote de alguna forma por ellas, Aprendiendo a escucharlas con atención, recordando que en muchas ocasiones lo que necesitamos o necesitan las personas es precisamente, Sólo eso, que nos escuchen incluso sin ningún tipo de consejo.

Definitivamente el interés por las personas requiere de deshacerte de ciertas malas actitudes por ejemplo la soberbia, las presunciones, los prejuicios y por el contrario, tener un poco más de humildad, de interés hacia el prójimo y bueno aquí tal vez podrás decir que esto puede ser complicado de llevar a la práctica, pero en realidad lo único que tendrías que hacer es empezar a acercarte un poco más a las personas, incluso siendo neutral, incluso simplemente escuchando y te darás cuenta qué esas personas son de alguna manera muy parecidas a ti, en cuanto a que tienen también problemáticas, virtudes, fortalezas, debilidades y que de alguna manera te empezarás a identificar con esas personas, obtendrás aprendizaje a través de ellas, adquirirás la habilidad del trato con las personas que por ejemplo, es una habilidad muy codiciada en puestos gerenciales o de jefatura.

O sea que, el primer paso para poder interesarte por las personas, si es que eres un poco renuente a ello, es simplemente acercarse, así tal cual y que incluso esto lo veas como un crecimiento personal, ya que en los tiempos que vivimos hoy, como te repito, este tipo de habilidades, además de que te nutren a ti como persona, en el mercado laboral es una habilidad qué distingue a los grandes líderes y que obviamente conlleva una mayor remuneración si es que por ejemplo tienes personal a tu cargo ya sea en los puestos directivos o de mayor rango, así que tú sabes.

Y bueno esto de la felicidad en el trabajo tiene varias connotaciones, sobre todo en el tema personal, en el tema de la salud física, de la salud mental, de la tranquilidad de sentirse de alguna manera autorrealizado, pero también si te das cuenta tiene otros tintes, sobre todo en el terreno del crecimiento profesional, en el que mientras más felicidad en el trabajo tengas, mayores probabilidades de crecimiento tendrás, podrás tener también un mayor desempeño y productividad en la labor que realices día a día para la Empresa que prestes servicios y que como te digo, esto podría traer consigo un crecimiento personal en tus Finanzas, en tu vida y mayor remuneración.

Esto es un hecho rotundamente probado Así que tu sabes si te conviene.

Definitivamente mi invitación es a que apliques estos sencillos pasos que te he enseñado en este video y que te sirvan positivamente en todos los aspectos, es mi mayor deseo

Hasta aquí, este contenido que espero sea muy valioso para ti y de muchos buenos resultados, como siempre mi INVITACION a que te suscribas a mis Redes sociales en los botones que están aquí en mi página, para que puedas VER MAS vídeos y artículos como estos, que te sirvan proactivamente y que si tienes oportunidad de invertir en alguno de mis cursos que están en la sección respectiva lo hagas porque hay realmente contenido valioso y que si puedes asistir a alguno de los cursos que impartimos de manera presencial, también lo hagas, porque están llenos de herramientas poderosas que potenciarán significativamente tu crecimiento personal y profesional.

Recuerda dejar tus comentarios más abajo para saber qué te pareció este contenico; Por ahora, Me despido de ti Con un caluroso saludo. Fernando vazquez. Y Nos vemos dondequiera que nos veamos. Gracias