Revista Belleza

Cómo tener una buena figura todo el año

Por Kathygamez @kathygamez

El estar contenta con nuestra figura es algo que nos preocupa a la mayoría de nosotras. Envidiamos a las actrices, cantantes y famosas que aparecen en televisión con esos cuerpos tan perfectos, o cuando vamos a comprarnos ropa y nos ponemos delante del espejo y no estamos a gusto con esos kilos de más que hacen que no nos sienta tan bien el vestido como nos gustaría.

El llevar una buena alimentación y hacer ejercicio regularmente es fundamental, pero aun así, realizando ejercicio y siguiendo una dieta que pensamos que es lo más idóneo para nosotras, no obtenemos los resultados deseados abandonando nuestra lucha por esa figura perfecta que hemos dado por imposible.

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En estos casos, la ayuda de un entrenador personal con años de experiencia es fundamental para que te ponga un plan de alimentación y entrenamiento totalmente personalizado y vaya revisando semanalmente los resultados y ajustando el plan para conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible, y lo que es más importante, poder mantenerlos de una forma cómoda y sana indefinidamente.

Onlinepersonaltrainer.es ofrece estos servicios de forma online por una cuota de 32€/mes, donde dispones de un entrenador personal de forma diaria para tus objetivos de pérdida de peso, fitness, recuperación de la figura tras el embarazo y tonificación, en el que se incluye tanto plan alimenticio como rutinas de entrenamiento.

Han ayudado a más de 1700 mujeres desde el 2010, por lo que sin duda, puede ser una opción muy interesante para todas las que queremos tener una buena figura todo el año.

Y ustedes , ¿les gustaría mejorar algo de su figura? ¿hans probado alguna vez a realizar dieta y ejercicio?

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