¿Cómo tener una piel glossy de verdad? Los ingredientes clave y trucos que iluminan tu piel desde el primer día.

Fuente foto: Pinterest.La búsqueda de una piel glossy o glowy es una de las tendencias más fuertes y buscadas en Google porque cada vez más personas quieren tener un brillo saludable, natural y real sin depender del maquillaje. En esta guía tenés los tips, ingredientes y hábitos que mejor funcionan para todas las pieles y edades.

Tener una piel luminosa sin maquillaje es posible.

Una piel apagada, deshidratada, con una mala rutina de limpieza y tratamientos que dañen su barrera no va a solucionarse con maquillaje por más base e iluminador que uses. La cruda verdad es que una piel glowy depende de los cuidados que le des.

Una piel glossy se reconoce por 3 puntos:

• Textura: al estar más lisa, la luz refleja mejor.
• Hidratación: una piel jugosa está hidratada. La deshidratación la vuelve opaca y sin vida.
• Uniformidad del tono: menos manchas, más luminosidad.

Para conseguir tu piel con un glow increíble, seguí estos puntos y vas a ver como en poco tiempo se ilumina sin importar la edad que tengas.

Una buena limpieza de día y de noche.

El medioambiente, el smog de la ciudad y el maquillaje ensucian tu piel. Si no la limpias correctamente, eso se traduce en puntos negros, exceso de sebo y resequedad entre otros. Además, una piel limpia recibe mejor los tratamientos que aplicás.

• Limpiar tu piel a la mañana elimina bacterias, sudor y suciedad acumuladas mientras dormís. Podés usar un agua micelar  o un gel suave.
• A la noche, limpiarla elimina los restos de smog, polución, exceso de sebo, maquillaje y restos de protección solar.

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Hidratación inteligente.

Uno de los tres pilares del cuidado de la piel es la hidratación (los otros dos son limpieza y protección solar). Buscá opciones que vayan con tu tipo de piel y gustos. Podés elegir un suero, crema liviana o bálsamo, con alguno o varios de estos ingredientes:

• Glicerina.
• Ácido Hialurónico. 
• Pantenol.
• Ceramidas.
• Escualano.
• Aceites livianos.

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Un escudo protector para tu piel.

A la mañana no te olvides de ponerte alguna crema o protector solar con antioxidantes para proteger tu piel de las agresiones diarias como la polución y rayos UV. Algunos de los antioxidantes que podés buscar:

• Vitamina C y E.
• Ácido ferúlico.
• Resveratrol.
• Niacinamida.

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No te olvides de la exfoliación para una piel ultra glossy.

Retirar la capa de células muertas de tu piel ayuda no sólo a retrasar el envejecimiento prematuro sino que al estimular la renovación vas a mejorar la textura, uniformidad y eficacia de los tratamientos.Busca opciones como los alfa hidroxiácidos (AHA) o polihidroxiácidos (PHA). 

• Ácido láctico.
• Ácido mandélico.
• Gluconolactona.
• Ácido azelaico.

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Alimentos glow friendly.

Los ácidos grasos Omega 3 y 6 fortalecen la barrera lipídica de tu piel, retienen la hidratación y reducen la inflamación. Algunos de ellos:

• Palta.
• Aceite de oliva virgen.
• Pescados: caballa, salmón, atún y sardinas.
• Semillas de chía, lino y girasol.
• Frutos secos: nueces, almendras.
• Huevo.

Estimular la microcirculación.

Estimular la microcirculación de nuestra piel es esencial para oxigenarla, que absorba mejor los nutrientes de los tratamientos y ayudar a que elimine toxinas de una manera efectiva. Podés hacer masajes con tus manos o herramientas frías, yoga facial, gua sha, etc.

Pequeños detalles que opacan tu piel.

Una dieta con exceso de azúcar, fumar en exceso, dormir mal y usar maquillaje muy mate también influyen mucho en la salud de tu piel.