Cómo tomar más agua (y por qué)

Cómo tomar más agua (y por qué) ¿Quieres conocer una manera simple y sencilla de mejorar tu salud y productividad? Acá tienes una manera fácil y gratis de estar sano y de hacer más cosas, que no tiene que ver con planificadores, agendas, gimnasios, dietas o apps. Toma más agua Se dice que nuestros cuerpos están compuestos por un 70% de agua, por lo que es obvia la necesidad de tomar suficiente agua para mantener un balance saludable. Muchos sabemos que debemos tomar más agua, pero ¿te acuerdas de las razones del por qué? Acá hay algunos recordatorios de algunos de los tantos beneficios de tomar agua y cómo podemos fácilmente crear el hábito de tomar más agua diariamente. Productividad Si el cuerpo se deshidrata, [Más...]