Hola a todos. Hace un par de semanas a la farmacia, se acercó un chico que le dolía muchísimo un pie y más concretamente el dedo gordo. ¡Madre mía! cuando se lo vimos su dedo todo gordo, hinchado y rojo… en seguida pensé que por los síntomas debía ser el ataque de gota, debido a un exceso de cristales de ácido úrico, ¡pero como no soy médico, lo derivé a él, para que lo reconociera!
A los pocos días, volvió con su diagnóstico, ¡un ataque de gota por exceso de carne! El chico en cuestión me dijo que no se quería tratar con medicamentos de síntesis y que le buscara algún medicamento a base de plantas, para tratarlo, ¡y me puse a ello!
¿Pero sabéis qué es el ácido úrico o urato?
Pues es un compuesto, que se forma al degradarse unas sustancias llamadas purinas (estas proceden de los alimentos que tomamos, cuando se digieren), el exceso de ácido úrico en sangre, se suele depositar y almacenar en forma de cristales de urato en algunas articulaciones, por ello se producen dolores, en dichas zonas, es un tipo de artritis, la gran mayoría de veces, cursa con inflamación en estas articulaciones.
Normalmente el ácido úrico que se produce, se disuelve en la sangre y se elimina de nuestro cuerpo por la orina, en forma de sales de sodio. El problema viene cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar todo el exceso, lo que produce es un aumento de los niveles de urato en sangre a lo que se le llama hiperuricemia. Lo terrible de esto, es que estos cristales de ácido úrico se pueden acumular o bien en los riñones (se forman la piedras y tenemos los cólicos nefríticos) o en las articulaciones como antes hemos dicho. ¡Ojito, NO todas las personas que tienen hiperuricemia terminan padeciendo gota!
La gota se sufre cuando se han formado y depositado los cristales de ácido úrico y se acumulan en el líquido sinovial que rodea a las articulaciones, ¡estos son los responsables de la inflamación, el dolor y el aumento de la temperatura en dicha articulación!
Como dato anecdótico, os diré que se da más en hombres, suele ser hereditario y es muy frecuente verlo en personas alcohólicas, y en aquellos que comen muchísima carne. También es muy frecuente encontrarlo en personas con diabetes, obesos y enfermos con patologías relacionadas con la sangre (como es la leucemia, anemia…), también tras un tratamiento oncológico se tiene los niveles de ácido úrico elevado, por que destruimos muchas células ricas en purinas que pueden llegar a acumularse.
Normalmente las partes de nuestro cuerpo más afectadas por la gota suelen ser:
– rodillas
– tobillos
– dedos gordos de los pies
– muñecas y manos
Cuando alguien me dice: ¿Qué puedo hacer para tratar el ácido úrico? Estas son mis propuestas:
– evita los mariscos, las vísceras y el pescado azul
– evita los alimentos precocinados y la bollería industrial
– NO consumir alcohol
– bebe mucha agua
– haz ejercicio
Si pensáis en un tratamiento natural para bajar el ácido úrico, las plantas medicinales más importantes son:
- la savia del Abedul Betula sp. el abedul ha demostrado una acción diurética importante, al aumentar el volumen de micción, arrastramos y excretamos el ácido úrico y evitamos la acumulación de este, y también interviene en los dolores articulares como antiinflamatorio. También es rico en potasio, este mineral es muy importante pues va a regular el equilibrio ácido-base por nuestro cuerpo, y ayudará disuelve los cristales de ácido úrico.
- sumidad de cola de caballo Equisetum arvense L. es rico en sales minerales especialmente silícicas de potasio, magnesio, aluminio, manganeso y es un diurético suave, al ser rico en silicio, ayuda a bajar la inflamación.
- raiz de ortiga Urtica sp. es rica en silicio, se ha demostrado sus acciones antiinflamatorias, diurética, analgésica, van a aumentar el flujo de orina, alivia los dolores articulares. También va a favorecer la síntesis del colágeno y de la elastina, va a proteger las articulaciones, incluso mejora la asimilación de calcio, magnesio, fósforo por parte de nuestro organismo.
- yema de enebro Juniperus communis L. es un potente diurético, disuelve el ácido úrico y disminuye la hiperuricemia. Esta planta desde siempre se ha considerado como un potente depurativo, eliminando residuos orgánicos como son la urea y el ácido úrico. Toma todas las mañanas de 5-10 gotas de este extracto de yema, búscalo de calidad y si puede ser BIO mucho mejor.
- Hoja de ortosifón Orthosiphon aristatus (Blume) Miq. como las drogas anteriores, el ortosifón va a aumentar la diuresis y nos va a ayudar a expulsar el exceso de urato. Si tienes insuficiencia cardíaca o renal, esta planta no la debes de consumir.
- yema de fresno Fraxinus excelsior va a reducir los niveles de ácido úrico en sangre, ¡ pero además también disminuirá el colesterol! Funciona muy bien en estados gotosos pues baja la inflamación, actúa a nivel de las glándulas suprarrenales, aumentando el cortisol sanguíneo y provocando la eliminación de proteínas y ácido úrico.
- aceite esencial de gaulteria Gaultheria fragntissima yo estoy enamorada de este aceite, soy muy fan! Este aceite esencial, lo que hace es disminuir la inflamación y el dolor de la articulación que se ha visto afectada por los depósitos de cristales de ácido úrico. Recomiendo utilizar unas gotas disueltas en aceite vegetal de hipérico y aplicar sobre la articulación inflamada, actúa como si fuera una aspirina natural, ya que tiene una cantidad muy alta de salicilato de metilo de aquí sus propiedades.
Creo que está clarito cómo afecta, el ácido úrico a nuestro cuerpo, ¡y lo mejor es que ahora tienes cómo combatir la gota de forma natural! Por ejemplo, nuestro paciente con las medidas que le dimos y con las plantas que le aconsejamos, controló su ataque de gota!
¡¡Eso si que es pensar en verde, hasta el próximo día!!
Bibliografía:
fitoterapia.net
European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). European Union herbal monograph on Species diureticae. Draft. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/224755/2016. Adopted: 20/9/2016.
European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). European Union herbal monograph on Equisetum arvense L., herba. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/278091/2015. 2 February 2016.
Wegener T. Utilidad del jugo de sumidad de ortiga en el tratamiento de afecciones urológicas y reumatológicas. Revista de Fitoterapia 2011; 11 (1): 23-31.
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