Como usar la crema solar

Hola chicas! El verano se acerca y con el los días de playa y los baños de sol. En esta época del año, la crema solar es nuestra gran aliada no sólo para proteger la piel sino también para garantizar un bronceado atractivo y duradero. Pero para beneficiarnos de todo lo que nos ofrece, debemos usarla bien: 1-CANTIDAD: Los expertos aconsejan utilizar la medida equivalente a una cucharada sopera de crema (30g) para cada uso. Utilizar una cantidad insuficiente hace que no proteja al 100%, ya que el factor de protección desciende de forma considerable (si, por ejemplo, te pones la mitad de la cantidad recomendada, tan sólo conseguirás una tercera parte de la protección). 2-FRECUENCIA: Una vez te hayas aplicado la crema solar, no te olvides de ella, ya que debes repetir la aplicación cada 1-2 horas y también cada vez que te hayas mojado la piel. Ten en cuenta que el filtro solar es muy delicado y se deteriora con el sol, la arena y el agua del mar o de la piscina. Recuerda, además, que el filtro tarda una media hora en empezar a funcionar, así que procura que la primera aplicación se realice antes de salir de casa. 3-EL FILTRO QUE NECESITAS: Tomar el sol con un filtro solar insuficiente aumenta el riesgo de sufrir quemaduras, envejecimiento de la piel, manchas, sequedad, etc. No es cierto que con un filtro alto sea imposible ponerse morena. INcluso con un filtro de 50, la piel se broncea, de una forma más lenta pero también más saludable y duradera. Ten en cuenta que ningún protector solar bloquea totalmente el sol (el máximo es un 80%). La clave está en utilizar el filtro adecuado que tu piel necesita. 4-ASEGÚRATE DE QUE PROTEGE DE LOS RAYOS UVA Y UVB: Los rayos UVB son los que causan las quemaduras, por lo que su efecto es a corto plazo. El efecto de los rayos UVA es más lento, ya que son los responsables del envejecimiento de la piel y del riesgo de sufrir cáncer de piel. Es conveniente, por lo tanto, elegir lo que se llama productos con filtro de amplio espectro, es decir, que protejan de los dos tipos de rayos. 5-LAS PIELES MORENAS TAMBIÉN: Ninguna piel está a salvo del efecto dañino del sol. También las muy morenas o las que ya están bronceadas necesitan protección, aunque sea con un filtro solar inferior al que requieren pieles más claras. 6-RESISTENTE AL AGUA: Los solares más perdurables son los denominados "very water-resistant". Resultan eficaces durante un máximo de 80 minutos y no se alteran durante el baño en el agua del mar o de la piscina. 7-EL FOTOPROTECTOR QUE NECESITA TU PIEL: