Revista Coaching

¿Cómo usar las afirmaciones?

Por Manuelbaron @masterconsulcom

Las afirmaciones son oraciones positivas por lo general cortas que expresan que un hecho favorable ya se presentó, el propósito fundamental de una afirmación es sugestionar a la mente subconsciente en base a un alto nivel de repetición, la base de las afirmaciones está en saber que a nivel subconsciente no existe tiempo, tampoco distinción entre realidad o ficción, así que al concentrarnos y encerrarnos en que un acontecimiento ya ocurrió, entonces se obliga la adopción de esa creencia, eso permite la materialización.las afirmaciones

Las afirmaciones siempre funcionan, pero no lo hacen de forma inmediata, debemos estar claros que el nivel de repetición debe ser muy grande, además de aplicar otros ingredientes para hacer que las ideas logren la aceptación interna, algunos consejos para usar de forma eficiente las afirmaciones son los siguientes:

  1. Cuando hay demasiadas afirmaciones se pierde efectividad: Debemos recordar que nuestra capacidad de atención es limitada, si usamos 20 afirmaciones simultáneas, de pronto son demasiadas ideas, se aconseja trabajar entre 3 a 8 afirmaciones, si son complementarias, mucho mejor, por ejemplo una persona que le urge bajar de peso, podría hacer afirmaciones abordando los siguientes temas: un rápido metabolismo, consumir menos calorías, beber suficiente agua, hacer ejercicio, quemar calorías con facilidad, dormir las horas apropiadas, etc. Estas ideas se complementan y están apuntando al objetivo de bajar de peso.
  2. Para que las afirmaciones funcionen deben estar asociadas a imágenes mentales: Si le decimos a un amigo deseo tener un auto Mercedes Benz camioneta, él entenderá con facilidad, pero a nivel de la mente subconsciente debemos comunicarnos a través de las imágenes, es acá en donde se requiere el uso de técnicas especiales para que cada palabra de una afirmación, inmediatamente nos lleve a las imágenes que provoque una autosugestión muy efectiva, en el libro EL PODER PARA TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS se explican una gran cantidad de técnicas para el uso de afirmaciones, podrá encontrar la técnica que mejor se ajuste a su personalidad y lo lleve al cumplimiento de sus objetivos, el propósito fundamental de una afirmación está en demostrar el funcionamiento del poder mental y saber que usted puede ejercer un control directo sobre su vida, a través de las afirmaciones usted podrá entre muchas cosas: eliminar hábitos negativos, lograr sanación física, mental y espiritual, deshacerse de los paradigmas, superar los miedos, adoptar creencias positivas y elevar su vibración mental para atraer experiencias estupendas.
  3. Una afirmación debe estar llena de emociones positivas: Una persona que todos los días afirme “yo soy millonario”, pero haciéndolo de una forma automática, sin emociones positivas, teniendo más parecido a un loro, las posibilidades de llegar al convencimiento se reducen, para las personas que desean la libertad financiera, significa una alegría indescriptible contar con suficiente dinero, entonces las afirmaciones debemos hacerlas con muchas emociones positivas, así lograremos engañar la mente, al hacer un gran teatro reiterativo, se llegará a la fe.
  4. Use las horas del traspaso del sueño a la consciencia para usar las afirmaciones: Todos los días accedemos a lo profundo de la mente subconsciente a través del sueño, así que usar las afirmaciones, justo antes de dormirnos es muy efectivo, porque las últimas ideas antes de dormirnos están relacionadas con nuestras metas, así se irá construyendo una programación mental poderosa, lo mismo sucede al hacer afirmaciones, justo al levantarnos, todavía se está en una frecuencia alfa vinculada al sueño, eso permite la interiorización de deseos con mayor facilidad.
  5. El nivel de repetición debe ser extremo: Las afirmaciones en los extremos del día son efectivas, pero si queremos llevarlas a otro nivel, entonces hay que usarlas la mayor cantidad de tiempo, esto representa un reto muy grande para muchas personas, porque se tiene que trabajar y atender múltiples tareas, para solventar este problema podemos utilizar los AUDIOS SUBLIMINALES, estos funcionan con afirmaciones, pero se tiene la ventaja que ellos realizan el trabajo de forma automática, sus mensajes en baja frecuencia provocan que la autosugestión sea muy efectiva, porque en el oído consciente no se escuchan los mensajes, eso evita los bloqueos de la incredulidad, así al paso del tiempo se obtendrán excelentes resultados.
  6. Use un organizador para las afirmaciones: Las afirmaciones escritas funcionan, el problema es que tener el control de varias ideas se puede volver una tarea bastante tediosa, para resolver este inconveniente podemos utilizar el SOFTWARE SUBLIMINAL, aquí usted podrá organizar el número de afirmaciones que desee y hacer una clasificación por áreas, esta herramienta está diseñada para usarse el resto de la vida, porque las necesidades son cambiantes y siempre podemos apoyarnos en las afirmaciones para alcanzar nuestras metas, en este software se pueden incorporar imágenes y audios a fin de que cada idea pueda concentrar más energía para modificar sus patrones mentales y obtener éxito, amor, riqueza, paz, salud, bellas relaciones, espiritualidad y bienestar en general.

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