Cómo verificar cuánto tiempo de pantalla pasa en Windows 11

¿Tienes dolor de ojos y dolor de espalda? Comprueba cuánto tiempo pasas frente a tu PC con estos trucos.

¿Sientes que estás pasando demasiado tiempo en tu computadora? Bueno, entonces es posible que desee controlar su tiempo de pantalla diario en Windows.

Es vital hacer un seguimiento de tu día si quieres aprovecharlo al máximo. Si le preocupa cuánto tiempo pasa en su computadora, puede verificar su tiempo de pantalla en la aplicación Configuración de Windows 11. Veamos cómo.

Cómo verificar su tiempo de pantalla en Windows usando la aplicación de configuración

La sección Energía y batería de la aplicación de configuración de Windows 11 proporciona un desglose detallado del patrón de uso de la batería de su computadora. También muestra información sobre el tiempo de encendido de la pantalla de su PC, el tiempo de apagado de la pantalla y el tiempo total de suspensión.

Para verificar su tiempo de pantalla en Windows 11, siga los pasos a continuación.

1. Abre el Menu de inicio y haga clic en el icono en forma de engranaje para iniciar la aplicación Configuración.
2. En el Sistema pestaña, seleccione Energía y batería desde el lado derecho.
3. Bajo la Batería sección, haga clic en uso de la batería para expandirlo.
4. Puede encontrar su tiempo de pantalla durante las últimas 24 horas directamente debajo del gráfico. También verás la pantalla apagada y el tiempo de reposo.
5. Puede utilizar el menú desplegable junto a Niveles de batería para seleccionar 7 días y vea su tiempo de pantalla promedio diario durante la última semana.
6. Puede ver su tiempo de pantalla para una fecha específica en la última semana haciendo clic en esa fecha.

Desafortunadamente, la aplicación Configuración no muestra cuánto tiempo pasa en cada aplicación, por lo que deberá usar un software de seguimiento de tiempo para eso.

Comprobación de su tiempo de pantalla en Windows 11

Es fácil perder la noción del tiempo cuando estás sentado frente a una computadora. Es posible que se sorprenda al saber cuánto tiempo frente a la pantalla registra diariamente. Conocer su tiempo de pantalla debería ayudarlo a tomar las medidas necesarias para limitar el uso de su pantalla.