Cómo Vivir el Presente

Este es un video acerca del discurso que el escritor David Foster Wallace realizó en la universidad Kenyon, en Ohio.

En él, habla de un tema muy importante. Habla de cómo vivir el presente para salir de esa vida rutinaria a la que la mayoría estamos acostumbrados.

Nos explica que una misma experiencia puede tener significados diferentes para cada individuo, según las creencias de cada uno, las cuales moldean la forma en que ven las cosas.

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Recuerda activar los subtítulos.

Pensar

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Cada uno de nosotros, elige la realidad que vive, según nuestros pensamientos ante cada situación.

Todo el mundo sabe pensar, lo hacemos a cada instante.

El problema es que no sabemos cómo pensar ni en qué pensar para vivir de la mejor manera.

Continuamente estamos quejándonos de todo, criticando y hablando mal de los demás (en nuestras mentes), justificando nuestras malas decisiones.

Cumplimos con una rutina diaria de una forma tan aburrida y triste que parecemos sonámbulos, robots, zombies.

Desperdiciamos cada momento tratando de hacer las cosas de forma rápida, reaccionando ante todo, sin pensar ni apreciar lo que ocurre en el camino.

Nos acobardamos ante situaciones que podemos aprovechar, que puede que salgan mal, pero que si salen bien, por simples que sean, pueden cambiar nuestra vida.

Vivimos siendo prisioneros de nuestro cerebro, el cual por cierto es un pésimo maestro. Debemos aprender a dominarlo y hacer que sea nuestro sirviente, quien ejecute nuestras decisiones de forma consciente.

Para esto debemos empezar a controlar nuestros pensamientos cada vez que se presenten.

Si estos son negativos, vamos a vivir en un tormento, en una prisión.

Si en cambio, son positivos, podemos ser libres y vivir de forma tranquila.

Trabaja diariamente en remplazar cada pensamiento negativo en uno positivo.

Sigue tu Corazón, utilizando la cabeza

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También debemos aprender a seguir nuestro corazón.

Si ves que puedes ayudar a alguien, por qué dudar. ¡Hazlo!

Si ves que puedes conocer a alguien, por qué dudar. ¡Hazlo!

Si tienes una gran idea, por qué dejarla ir. ¡Trabaja en ella!

¡Cree en ti!

Cada momento es único y valioso. Busca siempre la perspectiva adecuada ante cada situación que se te presente para poder sacarle el mayor provecho.

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Jorge Villanueva escribe sobre temas relacionados al Desarrollo Personal de cada persona en cada aspecto de su vida y la Búsqueda de un Equilibrio entre estos. Para recibir su mejor contenido únete gratuitamente a su comunidad.

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