“Todas las mañanas y por lo menos 10 minutos antes de comer cualquier alimento, beber un vaso de agua a temperatura natural con el jugo de medio limón.”
“Los beneficios promotores de la salud de los limones son potentes. Durante siglos, se ha sabido que los limones contienen compuestos antibacterianos y antivirales que refuerzan nuestro sistema inmunitario. Sabemos que los limones son una gran ayuda digestiva y limpiadores del hígado. Los limones contienen ácido cítrico, magnesio, bioflavonoides, vitamina C, pectina, calcio y limoneno, que potencia nuestra inmunidad para que el cuerpo pueda combatir las infecciones”.
Los limones son considerados uno de los alimentos más alcalinizantes a pesar de que naturalmente son ácidos. El ácido cítrico no crea acidez una vez que ha sido metabolizado. Los minerales de los limones son en realidad los que ayudan a alcalinizar la sangre.
Casi todas las personas tienen un organismo muy ácido y tomar agua templada con limón ayuda a reducir la acidez en general, eliminando el ácido úrico de las articulaciones. Esto reduce el dolor y la inflamación que mucha gente siente. También, es recomendable beber agua caliente con limón para promover los movimientos intestinales regulares.
Beneficios que pueden experimentarse si aplicamos a nuestra rutina diaria este consejo:1. Mejorar la digestión ya que el jugo de limón estimula la producción de bilis.
2. Aumentar nuestra energía durante el día ya que los efectos desintoxicantes y alcalinizantes del jugo de limón recién exprimido aumentan nuestra energía al eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
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