Este año celebramos la Navidad en el blog con un concurso muy especial, ya que los Reyes Magos de oriente me ha nombrado su paje virtual porque se ha enterado de que sois muchos los padres y madres, incluso abuelas, que lo leéis, y me ha pedido que reparta algunos regalos en su nombre para ayudaros un poquito a haceros felices estas Fiestas.
Uno de los regalos que podéis incluír en vuestra cata a los Reyes Magos para participar en el concurso es este kit de embarazo y postparto que nos cede Isdín, que no ha querido perder la oportunidad de mimar a las lectoras de mi blog que están embarazadas.
Por eso también, Isdin os ofrece un menú compensado, elaborado por la nutricionistas Lucía Bultó, que os ayudará que podáis disfrutar de las fiestas sin que vuestro peso se vea afectado.
La alimentación de la embarazada es, en términos generales, muy parecida a la de la mujer no gestante. Sí es cierto que hay una serie de parámetros que debes cuidar con especial mimo, como la ingesta de productos lácteos -para mantener la salud de tus huesos y la formación del nuevo ser-, la hidratación y la toma de fibra, vitaminas y minerales.
El embarazo es una época muy motivadora para la mujer. Es cuando más se cuida la alimentación, la piel y cuando con más facilidad se evitan el tabaco, el alcohol y los excesos en general. Pero las fiestas navideñas, con días llenos de extras, te van a plantear más de un dilema porque, aunque estés muy concienciada, vas a tener que enfrentarte a constantes tentaciones.
En este enlace os dejo un análisis de diferentes menús y platos festivos para que veais de qué manera podéis manejarlos durante la Navidad para que la alimentación y, a través de ella vuestro peso y salud, no se resientan.
Además Lucía Bultó os propone un ejemplo de menú para Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes.
Qué incluye el regalo de Isdin?
Velastisa Antiestrías potenciador de la elasticidad
Velastisa Antiestrías reafirmante posparto
Velastisa Antiestrías cuidado del pezón
Velastisa Íntim Gel Higiene íntima
Velastisa Intim VV (alivio de la sequedad vulvar)
Velastisa Lubricante Íntim Hidrogel
Para ganar este regalo tienes que participar en el concurso “Tu carta a Los Reyes Magos” escribiendo tu carta pinchando aquí.
Las condiciones para participar están en el post explicativo del concurso.
Tenéis hasta el 5 de enero!