Conoce y mejora tu estado de forma.

El Ayuntamiento de València ha colocado paneles informativos para saber nuestro estado de forma. Y me parece muy acertado, tal es el desconocimiento del estado físico y hasta dónde pueden llegar sin sufrir algún percance los que se dedican por hobby a hacer deporte.
Lo mío es la marcha y caminar, procuro dedicar unas horas todos los días y desde que lo hago mi salud ha mejorado mucho y he perdido  unos cuantos kilos.
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