¿Te sientes sin energía, fatigado y exhausto? El motivo podría ser un exceso de acidez del organismo debido al estrés o malos hábitos alimenticios. Conoce en este post las consecuencias de un pH ácido.
El equilibrio ácido-base es necesario para la acción normal de todos los procesos metabólicos. Si los ácidos y las bases están desequilibrados los valores específicos del pH varían, y como consecuencia el organismo debe invertir energía en recuperar el equilibrio ácido-base. Mientras mayor sea en desequilibrio ácido-base, más rápidamente se altera el pH fisiológico y el organismo se colapsa.
Escala pH interno del organismo (sanguíneo)
- Alcalino valores máximos 14
- pH de la sangre ideal 7,365
- Inicio sintomatología enfermedades 6,8
- Inicio formación células cancerígenas 5,8
- Imposible vida organismo 3,5
- Ácido valores mínimos 0
- Nota importante. el valor óptimo de pH en la orina es entre 6,5 y 7
Consecuencias de un pH ácido
- Energía baja, fatiga crónica
- Molestias gastrointestinales, diarrea
- Resfriados e infecciones frecuentes
- Alergías
- Dolor articular, artritis
- Cándidas u otras infecciones por hongos
- Dolorde cabeza, falta de sueño, confusión
- Osteoporosis
- Acné
- Inflamación
El pH del organismo está asociado también a la alimentación.
Altamente alcalino
Vegetales verdes y lechugas
La mayoría de vegetales
Ajo, hinojo, jengibre
Algas marinas, patatas dulces
Judías, tomates, aguacate
Limón, sal marina
Almendras crudas, nueces
Aceite de lino
Semillas de girasol
Stevia
La mayoría de frutas
Aceites prensados en frío
Neutro o casi neutro
Miel cruda
Germinado de lentejas
Queso de cabra crudo
Agave, jarabe de arroz
Aceitunas
Queso de cabra pasteurizado
Germinados
Ostras, salmón fresco
Altamente ácido
Carne, baicon, pollo
Pan blanco, huevos, pasta
Cerdo, arroz blanco
Gambas, pavo, cacahuetes
Alcohol, cola, cacao
Café, té, leche pasteurizada
Edulcorantes artificiales
Aceites hidrogenados
Comidas fritas y procesadas
Chocolate, margarina, gelatina
ESTRÉS
NEGATIVIDAD
MEDICACIÓN
¿Eres de l@s que consumes más alimentos alcalinos que ácidos?
¿Te has acordado de empezar el día con una sonrisa? ¡¡Feliz día!!
¿TE HA GUSTADO ESTE ARTÍCULO?
Suscríbetey mantente al día de todos nuestros artículos, recibiendo en tu correo nuestro Boletín de Noticias con temas tan interesantes como Salud, Belleza, Alimentación Saludable, Recetas y Pensamiento Positivo.
¡¡ NO te los pierdas !!
Puede darse de baja en cualquier momento
“Nada es veneno, y todo es veneno, la diferencia está en la dosis”
Theophrastus Bompart 371 aC Eresos - 287 aC Atenas Interesado en biología, física de la ética y la metafísica. Fue el sucesor de Aristóteles en el escuela peripatética
¡¡ Gracias por tu visita !!
Si te ha gustado este artículo, dale un "Me Gusta" y compártelo en tus redes sociales
También te pueda interesar
Hongos.
¿Medicina para nuestra salud?
Hiperglicemia. Prevención natural
Como hacer frente a los trastornos más comunes de forma natural
Abrazar, un gesto que te da salud
Belleza
Como hacer pasta de dientes natural. Receta casera
Alimentación
Añadir nueces a la dieta puede ayudar a perder peso y mejorar la salud del corazón
Recetas
Ensalada de lentejas con vinagreta de piñones
Bienestar
9 actividades sencillas para aliviar el estrés y dar tranquilidad a tu vida
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure