Conseguir y mantener el pelo largo que siempre ha deseado

¿Estás decidida a hacer crecer su pelo más largo que nunca antes? Esto sólo no toma tiempo, sino también esfuerzo.

¿Usted está esperando a ver crecer el pelo muy largo, o está ya allí, pero no es totalmente feliz con la condición de su joya de la corona? El crecimiento o mantenimiento de pelo largo lleva su tiempo, así como esfuerzo, y también requiere buscar fuera del reino una corriente principal de cuidado del cabello.

El crecimiento de su pelo

¿Usted ha decidido tener el cabello tan largo como sea posible? Se trata, sobre todo, de un proceso que requiere paciencia, especialmente si su pelo es actualmente tan corto que tiene que conseguir difíciles peinados de aspecto extraño, que poco a poco le ofrecen una larga sacudida, y que inevitablemente estará tentado de cortar de nuevo en un momento u otro. El pelo humano crece un promedio de media pulgada (1,25 centímetros) en el transcurso de un mes, aunque la tasa de crecimiento varía de forma individual y también depende de su origen étnico. El pelo asiático crece más rápido, mientras que el pelo africano crece más lentamente. El pelo también crece más rápido durante los meses de verano que en invierno.

Independientemente de su tipo individual del crecimiento, cada folículo también sigue su propio patrón, y en un momento dado en una de las tres etapas del crecimiento del cabello:

• La fase anágena es la fase de crecimiento. En un momento dado, alrededor del 85 por ciento de los pelos de la cabeza estará en esta fase, que dura un promedio de tres a cinco años.
• Una vez que la fase anágena llega a su fin, un cabello entra en la fase catágena , una fase de reposo que dura alrededor de 10 días. Alrededor de un por ciento de los pelos de la cabeza estará en esta fase en este momento.
• Por último, la fase telógena es la fase en la que un cabello individual se caerá. No es inusual perder 80 cabellos al día de esta manera. Después de que el cabello se cae, el folículo descansará durante alrededor de tres meses, tras lo cual un nuevo cabello comienza de nuevo la fase anágena.

Esta fase del crecimiento del cabello natural es sólo eso, natural e inevitable. El crecimiento normal del cabello puede ser interrumpido, sin embargo, por factores como las enfermedades, desequilibrios hormonales, y las deficiencias nutricionales. Si usted quiere hacer crecer el cabello tan largo como sea posible, no puede superar el ciclo de crecimiento normal del pelo. Lo mejor que puede hacer es trabajar con este ciclo natural para asegurar que sus cabellos en fase anágena puedan crecer bien.

Desde este punto en adelante, es necesario tener buen cuidado el cabello. Sólo tomando vitaminas destinadas a promover la salud del cabello, piel y uñas.

Una cabeza de pelo sano es el reflejo de una buena salud en general, y para ello, hay que ser proactivo. Comer una dieta saludable y variada, hacer ejercicio regularmente para promover la circulación de sangre, que también ayudará a crecer el pelo, y mantenerse hidratado son todos ellos consejos esenciales. Tenga en cuenta que a pesar de la reducción de la tensión que experimenta muchos beneficios para la salud, no hay evidencia de que el estrés haga que el cabello se caiga o se vuelva gris más rápido.

¿Qué puede hacer para ayudar a crecer el pelo largo libre de problemas?

• Tinte para el cabello y otros tratamientos químicos son difíciles en su cabello. Si actualmente tiene el pelo teñido, la posibilidad de volver a su color natural, le permitirá que brille.
• Ama a tu cabello durante cada etapa. No tener la tentación de obtener extensiones. Si tu cabello es actualmente tan corto que no se puede incluso poner una cola, y no puede conseguir que se vea bien sin secarlo (que, seamos sinceros, no es tan grande para su cabellera), los sombreros y pañuelos son sus amigos.
• Una vez que su cabello es lo suficientemente largo para una cola de caballo o trenza, recuerde que los peinados muy ajustados hacen que su cabello se rompa más fácilmente. Abstenerse de sobre cepillarse el cabello, y no se cepille el cabello mientras está húmedo. El uso de su cabeza "arriba" durante meses a la vez que puede dar una apariencia ordenada y profesional, sin tener que gastar demasiado esfuerzo, sin embargo. Si usted es una de esas personas que odia el pelo en la cara, llevar el pelo recojido le ayudará a que crezca el cabello sin darse cuenta.

El cuidado de pelo largo

Una vez que su cabello empieza a ser bastante largo, (longitud de la correa del sujetador, por ejemplo) necesita cambiar de marcha y centrarse en el mantenimiento de las trenzas, que tiene en contraposición conseguir que su pelo crezca más largo Con el cuidado, la longitud seguirá natural.

¿Con qué frecuencia es necesario cortar el pelo?

Contrariamente a la creencia popular, el recorte de las puntas de tu cabello regularmente no lo hace crecer más rápido. Su pelo, un epitelio escamoso estratificado queratinizado, no está vivo, y lo que hace o no hace a sus extremos no afectará a la rapidez con que crece. Todos sabemos que las puntas abiertas no se ven impresionantes.

Debido a que los estilistas tienen la mala costumbre de cortar más de lo que pidió, muchas personas que desean el pelo muy largo cortan por su propia cuenta. Una vez que crece por debajo de la longitud de la tira del sostén, que en realidad es bastante fácil: basta con separar el cabello en dos mitades, colgar ellos sobre sus hombros a su frente, y hacer un corte recto en ambos lados. ¿Con qué frecuencia se corta el pelo?.

¿Qué hay que usar en el cabello?

A medida que crece el pelo, es probable que encuentre que se tarda mucho más tiempo para que comience un aspecto grasiento. Aprovecha esto para lavar y acondicionar el cabello con menos frecuencia, pero acuérdese de acondicionar el cabello cada vez que lo lave. Mire para la hidratación de los acondicionadores sin silicona para mejores resultados.

Las personas con cabello largo a menudo encuentran que la condición de su cabello no es la misma en todos los ámbitos, y que las partes inferiores de sus trenzas necesitan más cuidado. Puede utilizar productos naturales como el aceite de coco, aceite de argán y manteca de karité en el extremo inferior, el día antes de lavar su cabello, mientras que el masaje de aceite de ricino en el cuero cabelludo ayuda a mantener el crecimiento del cabello y un aspecto saludable.

Cuanto más largo es el cabello, más es el tiempo que ha invertido en el. En esta etapa, lo más probable es que desee permanecer lejos de tintes comerciales para el cabello, tratamientos químicos para enderezar o encrespar, y el uso de secadores para evitar que se rompan. También tendrá que buscar el uso de palillos del pelo, en lugar de bandas elásticas en esos días en que usted decide recojerse el pelo.

¿Qué más necesitas saber?

Las almohadas y el uso de satén para cubrirlas reduce la fricción, y por lo tanto la rotura, a un mínimo. Acariciar su cabello seco en vez de frotarlo, y nunca, nunca cepillo el pelo mojado recién lavado. Si tiene que hacer algo para reducir nudos, utilice un peine grueso para su cabello, además del acondicionador. Una vez seco, cepille el cabello desde la parte superior hacia arriba, en lugar de al revés, para evitar ser duro con los nudos. También querrá considerar mantener el cabello fuera del camino durante esas tareas rutinarias y cotidianas, exponer el cabello al calor para cocinar, sentarse en él, o por contacto atrapado en cosas, no le ayudará.

El mantenimiento de cabello hermoso y saludable necesita mucho tiempo. Sin embargo, no es más duro que el cuidado del pelo corto, sólo diferente. Con el tiempo, a medida que crece el pelo, va a crecer con él para aprender a cuidar de su cabellera.