Consejos de belleza y maquillaje

Hola chicas! Hoy quiero dejaros algunos sencillos consejos de belleza y maquillaje que espero os gusten. Besos! 1-¿CUANDO SON NECESARIAS LAS DIETAS DEPURATIVAS? A diferencia de las dietas de control de peso, las depurativas no persiguen perder peso sino aumentar la eliminación de los líquidos retenidos con el fin de expulsar toxinas acumuladas. Los expertos recomiendan seguir uno de estos planes dietéticos cuando la persona quieres conseguir una pérdida de columen y sentirse más ligera y activa. La pesadez abdominal, la hinchazón, los gases, el estreñimiento, el exceso de impurezas en la piel, etc, son algunos sintomas claros de que el organismo está sobrecargado de toxinas. 2-COMO DEVOLVER EL RESPLANDOR A LA PIEL: Recuperar la luminosidad es uno de los objetivos principales de las mujeres de edad madura. Según un reciente estudio, encontrar una hidratante que combata el tono apagado del cutis es la meta del 45% de las mujeres, algo por encima de otros buenos propósitos, como frenar el avance de las arrugas. Los expertos afirman que, apartir de los 50 años, la piel ha perdido alrededor del 34% de su capital de luminosidad, debido a la acumulación de las células muertas sobre la superfície, el reparto cada vez más desigual del pigmento que da color a la piel y la menor irrigación sanguínea, que hace que la piel reciba menos nutrientes. Exfoliar el cutis regularmente y utilizar cosméticos y productos de maquillaje de efecto piel radiante e stan importante como seguir una dieta rica en nutrientes antioxidantes. Entre ellos, la vitamina C (cítricos, mango, kiwi, tomate, pimientos, etc), la vitamina A (zanahorias, calabaza, verduras de hoja verde, etc), y las vitaminas del complejo B (cereales integrales, frutos secos, legumbres, pescado azul, etc.