Revista Coaching

Consejos de felicidad para la depresión postvacacional (II)

Por Psipositivo @Psi_Positivo

Antoni Martínez. Psicología en Positivo. ¿Seguimos viendo las causas de la felicidad – infelicidad? Vamos a por ellas:

 

5. Envidia – aprecio de los otros

Yo soy yo, los demás son los demás. Lo que a otros contenta no tiene por qué realizarme a mi. No hay un patrón de felicidad común del mismo modo que no debería haber dos persona iguales. Intentemos disfrutar de lo que tenemos y no torturarnos con el anhelo de cosas que no sabemos si nos harán felices.

 

6. El sentimiento de pecado – aceptación

Nuestro subconsciente no puede marcar nuestro yo racional: es difícil pero debemos educar nuestra conciencia para que piense por sí misma y haga frente a aquellas creencias que nos han inculcado sin pasar por nuestra capacidad crítica de reflexión.

 

7. Manía persecutoria – entendimiento

Todos juzgamos a los demás sin darnos cuenta, está en la dimensión valorativa de nuestro lenguaje. Pero eso no quiere decir que haya una conspiración constante para nosotros: el aprecio es subjetivo y no somos tan importantes como para ser objeto de odios colectivos.

 

8. Miedo a la opinión pública – aceptación de opiniones

Como decía un sabio el éxito es algo horrible porque depende la opinión de los demás. La opinión es subjetiva, y desconfiemos del criterio de todos aquellos que en masa opinan lo mismo. Ser uno mismo y mantenerse fiel a los principios generará pocas opiniones positivas en el mundo actual, pero serán siempre mil veces más valiosas porque contendrán sinceridad y afecto a esta actitud: nos querrán por ser como somos.

 

En definitiva, tras las vacaciones es un momento inmejorable para pensar en aquellas cosas que nos hacen más felices o infelices, ¡y enfocar el nuevo curso con un enfoque renovado! pd.- para cualquier duda o asesoramiento personalizado, puedes contactarme aqui.

 

Antoni Martínez. Psicología en Positivo.

 


También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

  • Consejos para ser Autosuficiente

    Consejos para Autosuficiente

    Bueno aquí algunos puntos sobre como cultivar la autosuficiencia en todas las áreas de la vida:1.- Asume la responsabilidad de tu vida.- Una cosa es que seas... Leer el resto

    Por  Lideramotiva
    COACHING, EMPRESA
  • 5 consejos para adelgazar

    ¿Usted está luchando para deshacerse de su exceso de peso?   Ha llegado el momento de desarrollar un programa de pérdida de peso eficaz. Sigue leyendo para... Leer el resto

    Por  Registrantee
    SALUD Y BIENESTAR
  • Consejos para hacer ejercicio

    Debido a la creciente conciencia de la salud, las personas son cada vez más conscientes de la salud. La mayoría de nosotros seguir una dieta adecuada, y... Leer el resto

    Por  Registrantee
    SALUD Y BIENESTAR
  • Consejos para mantenerte hidratado

    Consejos para mantenerte hidratado

    Si eres una persona deportista, uno de los puntos más importantes para ti es la hidratación, ya que si mantienes un buen nivel de agua y líquidos en tu cuerpo... Leer el resto

    Por  Tipsalud.com
    SALUD Y BIENESTAR
  • Consejos para prevenir infartos

    Consejos para prevenir infartos

    Los infartos o ataques cardiacos son una de las causas de muerte más importante a nivel mundial. El infarto de miocardio se produce cuando las arterias del... Leer el resto

    Por  Blogdefarmacia.com
    SALUD Y BIENESTAR
  • Consejos para comer conscientemente

    Consejos para comer conscientemente

    Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. En esta época de fiestas que estamos rodeados de platillos deliciosos y con una fuerte carga emocional, no s... Leer el resto

    Por  Facildedigerir
    RECETAS, SALUD Y BIENESTAR
  • ✓ 25 consejos de productividad

    consejos productividad

    Como su nombre ya indica, 25 consejos de productividad no presenta un método holístico, sino contiene 25 artículos individuales. Leer el resto

    Por  Jeroensangers
    COACHING, EMPRESA