Cuando vamos a planificar el tema de la comida, son muchos las promociones y descuentos que vamos a encontrar en los supermercados, sin embargo es aconsejable seguir comprando la comida que tenemos anotada en la lista para no romper nuestro régimen de consumo.

Sin embargo, tal vez haya un producto que nos llame demasiado la atención y optaremos por comprarlo finalmente, pero la situación se puede volver algo critica, cuando se compra varios productos que nos llaman la atención y que no estaban en nuestra lista de compras; esto puede ser perjudicial para la economía de nuestro hogar.
Dependiendo de las necesidades que tenemos en nuestro hogar, optamos por realizar las compras en los supermercados de forma semanal, quincenal o mensual, todo depende de las costumbres que tenemos y de las propias necesidades que nos surgen en determinado momento. Para esto hay que tener en cuenta una serie de parámetros al ir de compras al supermercado:
1) Realizar una lista con los productos que se van a comer y definir cada uno de los ingredientes que se van a necesitar. Debes definir todos los productos que vas a necesitar en tus recetas para que posteriormente no tengas que comprar un producto de último momento.
2) Revisa el valor nutricional entre cada producto. Esto es importante, ya que de esto depende que llevemos una alimentación saludable y balanceada. Por eso es mejor comprar productos con bajas calorías y que se adapten perfectamente a nuestro presupuesto, previamente establecido.
3) Comparar precios, siempre va a ser necesario comparar los precios entre los productos, ya que hay algunos que son más caros y otros más baratos sin querer decir con esto de que sean de mala calidad.
