Consejos para cuidar las uñas.

Holaa!!! La semana pasada estuve enferma y fue un poco desastre, pero ya estoy recuperada!!
Hoy os dejo con unos consejos para tener unas uñas sanas y bonitas.
Aquí os dejo el post anterior: Se Termino 14

Para tener unas uñas perfectas debes nutrirlas y cuidarlas a diario, si lo conviertes en un hábito no supondrá nada y lo harás, hasta sin pensarlo.

• Las uñas al igual que el cabello, están hechas de proteínas, por eso necesitan consumir esas proteínas para que puedan crecer fuertes. Aumente el consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes, quesos, huevos, soja, ect,  si notas que las uñas se escaman o quiebran.
• Los ácidos grasos son otro ingrediente fundamental en la nutrición de las uñas, los encontrará en los huevos, las nueces, verduras y lácteos entre otros.
•  Antes de pintarlas usa una base protectora de buena calidad que nutrirá la uña y hará más duradero el esmalte.
• Nunca raspes las uñas para quitar el resto del esmalte, con esta acción se escama y debilita profundamente. Usa un quitaesmalte en pequeñas cantidades, pero no más de una vez por semana ya que su uso continuo reseca la uña.
• Procure no usar uñas artificiales, porque al quitarlas puedes arrancar parte de la superficie de la uña debilitándola.
• Es más que obvio que no se deben usar las uñas como herramientas, si pretendes lucirlas hermosas y sanas. No las uses para raspar rótulos o etiquetas y mucho menos para abrir latas.
• El mejor momento para cortar las uñas es después del baño o remójelas previamente en aceite unos minutos, de esta manera las humectará y evitará que se quiebren durante el corte.
• Al igual que para cortarlas para limarlas haz lo mismo, limalas siempre del los extremos hacia el centro y no en otra dirección. Si son propensas a quebrarse con facilidad es mejor que les de una forma más bien cuadrada.
• Las uñas se tornan frágiles hasta romperse si se las sumerge por mucho tiempo y en forma repetida en el agua. Use guantes a la hora de hacer las tareas domesticas.
  Espero que os haya gustado el post de hoy.¡Un Saludo!Ana.