Algunos tienen suerte y no lo necesitan... pero a otros no nos queda más remedio que utilizar un rodillo para poder entrenar. Pero no basta con sentarnos y comenzar a das pedales; debemos tener en cuenta algunos consejos básicos para que nuestra sesión de rodillo sea de mayor calidad posible:
- Buena ventilación
- Constante hidratación
- Utiliza una toalla para el sudor
- Hazte con material de entretenimiento para hacer más amena la sesión
- Utiliza una cubierta específica
Con estos simples consejos conseguirás que tus entrenamientos sobre el rodillo sean mejores.
Y tú,... ¿Qué trucos y consejos tienes?
Mi rodillo es un Bkool Pro: http://amzn.to/2hWsBYH
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