Cuando a diario vas experimentando emociones positivas, significa que has encontrado una forma adecuada de vivir, lo cual te dará invaluables beneficios.
Mantener las emociones positivas es todo un aprendizaje.
La gente tiene el deseo de anclarse por completo a las emociones positivas, solo que en la práctica resulta todo un reto personal, ya que hay que desarrollar el autodominio, estar por encima de las dificultades que se puedan presentar y elegir con sabiduría.
Consejos para experimentar emociones positivas la mayor parte del tiempo:
- Trabaja en los proyectos que te apasionan:
Las personas que han encontrado su vocación y misión en la vida a menudo utilizan la frase “me pagan por divertirme” lo cual es maravilloso, así debe ser tu trabajo. ¿Estás satisfecho con las actividades que realizas en este momento? Si tu respuesta es “NO” es el momento de replantear metas y quizás darle un giro a tu vida de 180 grados. Busca realizar lo que más te gusta y podrás experimentar muchas emociones positivas.
- Relaciónate con personas positivas:
Si frecuentas personas positivas, escucharás historias de éxito, ideas que te dan inspiración, palabras de ánimo, etc. Todo esto aumentará tu motivación y buscarás con mayor entrega el cumplimiento de tus sueños.
- Realiza ejercicio físico:
Los beneficios de la actividad física son muchísimos, te liberas del estrés, mejor tu estado de ánimo, se liberan endorfinas que te hacen sentir felicidad, hay un aumento de la claridad mental para tomar mejores decisiones, etc.
- Deja un espacio para el descanso y la meditación:
Las emociones negativas surgen con más facilidad cuando física y mentalmente estás agotado, descansa lo suficiente. A veces el agotamiento mental no cesa, porque hay preocupaciones o pensamientos obsesivos que te están afectando. Para el control mental, se recomienda las prácticas de meditación, busca un lugar tranquilo y acalla tu mente. El programa para una MEDITACIÓN PROFUNDA es ideal para alcanzar esos estados maravillosos de relajación, donde te olvidas del mundo material y vas abranzando tu yo superior. Estos audios están diseñados para fortalecer las áreas del cerebro que se vinculan con las emociones positivas, lo que provocará un cambio radical en tu forma de ser, luego podrás ver cualquier circunstancia con mucha tranquilidad.
- Aprende a utilizar la inteligencia emocional:
La gente que ha aprendido a usar la inteligencia emocional mantiene la calma en múltiples escenarios. Ellos/as saben que las emociones negativas afectan severamente el crecimiento personal. Si quieres tener un enorme autocontrol de tus pensamientos, acciones y sentimientos, puedes utilizar el SOFTWARE PARA EL DESARROLLO PERSONAL, donde se combinan frases positivas, imágenes y sonidos relajantes que te llevarán a un cambio favorable en tu personalidad. Aquí puedes utilizar frases como las siguientes: “me mantengo sereno todo el tiempo”, “mi vida es maravillosa”, “siempre comunico palabras positivas a los demás”, “yo soy feliz”, “amo al mundo y las personas tal y como son”, etc. Cada una de esas ideas se grabará en tu mente para brindarte un estupendo autocontrol.
- Usa todos tus sentidos para absorber información positiva:
Lee buenos libros, información agradable, materiales de autoayuda, etc. Observa las cosas buenas de la vida, recibe las noticias positivas, escucha palabras de motivación que te ayudarán a mantenerte enfocado en las emociones positivas. Entre más estímulos favorables lleguen a tu vida, programarás las creencias que te llevarán a la autorrealización.
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napoleon
Escritor, publicista, experto en Coaching y asesoramiento empresarial, analista de proyectos, estudioso de los factores determinantes para el éxito personal y organizacional.
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