Consejos para hidratar la piel en verano

El verano y el calor tienen efectos muy beneficiosos... Pero hay otros que debemos tomarnos con seriedad, como la deshidratación que provocan las altas temperaturas y los rayos solares. Existen diferentes grados de sequedad, desde la ligera descamación y aspereza hasta casos de fuerte descamación, grietas y prurito.

El mantenimiento de un nivel de hidratación adecuado en la piel es importante tanto desde el punto de vista estético como funcional, debido a que una piel correctamente hidratada va a actuar como primera barrera de protección frente al mundo exterior, protegiendo de agentes externos nocivos y amortiguando frente a agresiones mecánicas.

En esta época del año hidratarnos (aportar agua a nuestro organismo) es vital, por eso los expertos de Clínica SOFT nos dan 5 consejos para conseguir mantener fresca la piel y nos ofrecen el mejor tratamiento para recuperar la vitalidad perdida:

1.- Beber mucha agua. Nuestro organismo está formado en un 70% de agua. Con el calor y el sudor las necesidades para reponer líquido, aumentan. Tener la costumbre de beber agua es básico para mantener una dieta sana y equilibrar el PH de la piel. Pero, en esta época especialmente, no os olvides de hacer caso a lo que os pide vuestro cuerpo y bebed una media de 2 litros al día. (Y si no tenéis sed, bebed también).

2.- Alimentación saludable. Colores, colores y más variedad de colores en vuestra mesa. Y no me refiero a la vajilla o al mantel. Una dieta variada, rica en productos de proximidad (mercado) es lo más recomendable, no solo para vuestra salud, sino para mantener el cuerpo hidratado y aportarle todos los nutrientes que necesita. Así, la carne, el pescado, la verdura o frutas de temporada como la sandía, la piña o el melón, son ricas en proteínas y contienen un alto índice de agua, muy beneficiosa para la dermis.
3.- Protección y cremas hidratantes. Seguramente ya las usesis, pero es un buen momento para reforzar su aplicación. No os olvides de ellas en ningún momento, especialmente si estáis expuesta al sol y los agentes externos que dañan la piel a diario. (En formato bruma como el nuevo COOLA face spf 30, además de proteger el rostro, lo refrescará (gracias a sus componentes hidratantes y refrescantes), y os ayudará a mantener el maquillaje siempre a punto. Se puede aplicar todas las veces que se quiera y os aseguro que es una gozada para el cutis. Hidratación y protección sin aportar grasa al rostro. Look ganador.

4.- Tabaco, NO. gracias. Fumar es malo, produce cáncer y otros muchos problemas de salud. Pero... ¿conocíais que también favorece la deshidratación? Pues sí, si queréis tener un aspecto sano y joven, es el primer vicio a eliminar (además de por factores de salud y económicos y mucho más....)

5.-. Consumir menos alcohol (O mejor, tomar refrescos SIN). Sí, es época de disfrutar con los amigos, de salir y tomarse alguna que otra copita.... Pero siempre con control y cabeza. Recuerda que las bebidas alcohólicas tienen un efecto deshidratador muy fuerte, lo cual no es nada beneficioso si hablamos de lo que necesita tu piel en verano.

Además, los expertos de Clínica SOFT nos recomiendan el mejor tratamiento para aportar un plus de hidratación a la piel en esta época del año, con mesoterapia facial, o lo que es lo mismo, aplicar productos hidratantes y nutritivos mediante micropinchazos en inyecciones para llegar a las zonas y capas que no alcanzan los cosméticos convencionales.

Uno de los productos que recomiendan es Revitafresh: Un tratamiento basado en una combinación de ácido hialurónico y multivitaminas que trabaja hidratando intensamente las capas más profundas de la piel de la cara, restaurando el tono de la epidermis, alisando y rellenando las depresiones cutáneas. (Tres sesiones a intervalos, con 3 semanas entre ellas, con un mantenimiento de los resultados en el que se debe hacer una sesión cada 3 meses. Todo adaptado a las características de cada paciente, así como las necesidades y el estado de envejecimiento de la piel. (Precio 1 sesión: 90 €).

¿Y vosotros? ¿Tomáis medidas extraordinarias para hidratar la piel en verano? ¿Estaré encantada de leer vuestros comentarios! Besos desde mi blog!

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