Con esto, queremos ayudaros a prevenir riesgos en vuestros puestos de trabajo con una serie de consejos básicos y fáciles de aplicar:
- La postura es importante: Mantén siempre una postura correcta al sentarte, con la espalda recta y los pies apoyados. Para ello es necesario disponer de un mobiliario adecuado a las características físicas de cada usuario.
- Descansar es bueno: Dependiendo del trabajo que se realice, hará falta descansar de una forma o de otra. Por ejemplo, si trabajamos mirando una pantalla de ordenador, es conveniente variar la distancia a la que miramos regularmente, es decir, de vez en cuando deja de mirar la pantalla para mirar a la esquina más alejada de tu puesto de trabajo, y pestañea regularmente. Mientras que si el trabajo consiste en un gran esfuerzo físico, deberemos realizar pausas regularmente.
- Desplazamientos: Siempre sin prisas, pudiendo prestar atención a lo que nos rodea y sin acelerarnos ni estresarnos. A su vez, si disponemos de una zona de paso reservada a personas, se debe dejar siempre despejada.
- Cuidado con las máquinas: En todo trabajo hoy en día se utilizan aparatos y máquinas de un tipo u otro. Siendo las más peligrosas las que tienen partes móviles. Por ello es recomendable no quitar las protecciones que tengan las máquinas.
- Ambiente de trabajo: Luminoso y ventilado, además de suficientemente espacioso.
- EPIs: Equipos de protección personal. En según que trabajo, puede que sea necesario usar EPIs o no. Por ejemplo en la construcción es imprescindible usar Cascos y otros equipos, así que a llevarlo puesto en todo momento, aunque parezca que se está en una zona segura.
- Non-stress: Si bien los esfuerzos físicos pueden acarrear riesgos laborales, los psíquicos no lo hacen en menor medida. Por eso es recomendable una buena organización, una actitud positiva y no dejarse llevar por conflictos innecesarios.
Con estos pocos consejos conseguiremos reducir los riesgos laborales, pero desde luego es recomendable cumplir todas las normativas y certificados necesarios.
Pero si desde luego hay algo que puede ayudarnos a prevenir accidentes laborales, eso es el "sentido común". Así que ya sabéis, manteneros atentos en todo momento, que los imprevistos lo son precisamente porque nadie se los espera.