Consejos para un pecho firme

Por Hogaradas
Son muchos los factores que influyen en la pérdida de elasticidad de la piel del pecho provocando su caída, entre ellos la pérdida de peso y la maternidad.
Para intentar evitar en la medida de lo posible estos efectos, podemos seguir esto pequeńos consejos.
- Debemos utilizar un sujetador adecuado, tanto en nuestro día a día como cuando realizamos ejercicio físico, eligiendo la talla que se ajuste perfectamente, ni grande ni pequeńa.
- Es muy importante también que controlemos nuestra postura, para lo cual nos vendrán de perlas las clases de Yoga y Pilates.
- Cuidar la alimentación es fundamental, así como evitar los cambios bruscos de peso.
- Realizar ejercicios específicos para la zona pectoral nos ayudará también a reforzarla y conseguir que se mantenga firme.
- Las cremas son también unas buenas aliadas. Elígelas específicas para firmeza, te ayudarán a mantener hidratada la piel de los senos y retrasarán la aparición de la flacidez.

(Foto: Shutterstock)

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