Contra el síndrome premenstrual, haz ejercicio y aprende a combatir el estrés

Contra el síndrome premenstrual, haz ejercicio y aprende a combatir el estrés

Si aprendes a relajarte y a controlar el estrés puedes aliviar considerablemente el síndrome premenstrual que sufren las mujeres y que pueden ser muy variados dando lugar a sentimientos de tristeza, agotamiento, cambios en nuestro cuerpo y nuestra piel, sentimientos contradictorios y otros síntomas que molestan a cualquier mujer. Los especialistas afirman que si entendemos… seguir leyendo

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