Ante la creciente preocupación que hay por la epidemia del coronavirus COVID-19 quiero compartir algunos consejos y recomendaciones sobre esta enfermedad dirigidos especialmente a las mujeres que estén embarazadas o tenga algún problema de inmunodepresión por la causa que sea. Estos consejos son facilitados por la OMS.
Consejos para la prevención
- Evitar el contacto con personas con infecciones respiratorias.
- Lavarse las manos con agua y jabón de manera frecuente y con un desinfectante a base de alcohol.
- Mantener nuestro entorno de trabajo y el hogar limpio.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, sobre todo si no te has lavado bien las manos.
- Mantener una distancia mínima de 1 metro de una persona con síntomas.
- Si toses o estornudas, tápate con el antebrazo, el codo doblado o con un pañuelo desechable.
- Usar pañuelos de papel y una vez usados tíralos.
- Si tienes síntomas ponte en contacto con las autoridades sanitarias si experimentas los síntomas más comunes: fiebre, tos o dificultades respiratorias.
- Evitar sitios donde se produzcan aglomeraciones.
Mujeres que vivan en Cataluña
Si presenta síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta, fiebre o sensación de dificultad por respirar y ha estado en contacto con alguien que tenga la enfermedad o haya viajado a los países de riesgo, como China o el norte de Italia, la recomendación es permanecer en casa y comunicarse por teléfono con los servicios sanitarios o el 061.
Dónde informarse según tu comunidad
Ministerio de Sanidad. Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias Enfermedad por nuevo coronavirus, COVID-19
Comunidad de Madrid 2019-Nuevo Coronavirus
Eusko Jaurlaritza – Gobierno Vasco. Departamento de Salud Nuevo coronavirus (COVID-19)
Generalitat de Catalunya Coronavirus SARS-CoV-2
Generalitat Valenciana. Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública Coronavirus
Gobierno de Aragón. Departamento de Sanidad Información sobre el coronavirus
Gobierno de Canarias. Servicio Canario de la Salud Coronavirus (COVID-19)
Gobierno de Cantabria. Consejería de Sanidad Coronavirus COVID-19
Gobierno de La Rioja. Consejería de Sanidad Neumonía por Nuevo Coronavirus (nCoV) en China
Govern de les Illes Balears. Conselleria Salut I Consum
¿Qué tiene que saber sobre el nuevo coronavirus COVID-19?
Neumonia per un nou coronavirus (2019-nCov)
Junta de Andalucía. Consejería de Salud y Familias Coronavirus COVID-19
Junta de Castilla-La Mancha. Consejería de Sanidad Coronavirus
Junta de Castilla y León. Consejería de Sanidad Nuevo Coronavirus COVID-19
Nafarroako Gobernua – Gobierno de Navarra Nuevo virus Coronavirus
Principado de Asturias. Servicio de Salud Procedimiento de actuación ante sospechas de caso de infección por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19)
Región de Murcia. Servicio Murciano de Salud Infección respiratoria aguda por el nuevo Coronavirus 2019 (nCoV)
Xunta de Galicia. Servizo Galego de Saúde Enfermidade polo novo coronavirus (COVID-19)
Contagio
Los estudios realizados hasta la fecha por la autoridades sanitarias indican que el coronavirus se transmite principalmente por contacto con gotículas respiratorias que se crean al toser una persona que tiene la enfermedad.
El riesgo de que una persona infectada por el virus sin síntomas contagie a alguien es muy bajo. El riesgo de contagio se produce cuando aparecen los primeros síntomas.
Síntomas del coronavirus
Estos son los síntomas del COVID-19:
- Síntomas frecuentes: fiebre, cansancio y tos seca
- Otros síntomas: dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea
Son leves y aparece forma gradual.
Grupos de Riesgo
Los grupos de riesgo para esta enfermedad, en función de los datos epidemiológicos que disponemos, son:
- Pacientes inmunodeprimidos
- Personas con enfermedad cardiovascular
- Diabéticos
- Personas con afecciones respiratorias crónicas
- Mayores de 80 años
Tratamiento de la enfermedad
La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Solo de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen problemas médicos subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardíacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.
Si hay un enfermo en la familia y no tiene un cuadro grave ni pertenece a la población de riesgo lo mejor es quedarse en casa, comer y dormir por separado del resto de la familia. No compartir objetos.
Bulos y falsos mensajes
- Las mujeres que tienen endometriosis no tienen más probabilidad de contagiarse con la COVID-19 o coronavirus y no son un grupo de riesgo salvo que pertenezcan a alguno de los grupos de riesgos descritos como son las personas que padecen diabetes, enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias crónicas o están inmunodeprimidas por alguna circunstancia.
- Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. No se deben usar antibióticos como medio de prevención o tratamiento de la COVID-19.
- El ajo no es eficaz contra el coronavirus
- Algunos mensajes en redes sociales dicen que el calor mata el virus y recomiendan desde beber agua caliente, tomar baños calientes o usar secadores de pelo. Es falso
Fuentes
Imagen de pixabay.com.
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