Correr es de cobardes?

Ahora, todo el mundo es runner. Todo el mundo va corriendo por la vida. Se compra unas mallas y unas zapatillas y se pone a hacer kilómetros. Sin conocimiento ninguno, sin asesoramiento, solo porque correr está de moda y ya no es de cobardes, es de modernos. Y dicen que engancha y que te picas y que hoy corres 2 km y mañana quieres correr 5 km. Y oye, a mí me parece estupendo que la gente haga deporte. De hecho yo me lo he propuesto muchas veces, pero me falta motivación...Además, sé que me sobran unos kilos y si no hago las cosas con cuidado puedo hacerme daño en las rodillas o los tobillos y que sea peor el remedio que la enfermedad. Pero ay…yo no necesito una tabla de ejercicios, necesito una vara que me vaya guiando como a los toros en los encierros, de bien cerquita y sin dejar que me separe del camino recto.
También sabemos que alimentarnos de forma equilibrada es un complemento al ejercicio. No sirve de nada correr medias maratones y luego inflarte a guarradas o comer desordenadamente, si lo que queremos es mejorar nuestro estado general, ya no solo si corremos por adelgazar.
Y por otra parte, yo no soy de hacer las cosas sola...que sí que hay veces que me encantaría irme al campo y darme unas carreras y gritar, para descargar estrés... pero si haces las cosas acompañado y te sientes apoyado, te involucras más y te motivas a seguir haciéndolo, te comprometes y solo por no fallar vas a darlo todo. Haces vida social y además te cuidas, qué más quieres?
Pues hombre, puestos a pedir, querría levantarme un día, pesar 20 kg menos y tener el tipazo de JLo (que también es multi-madre…), pero como eso no va a pasar, seamos realistas, pues habría que ir moviendo el culo. De forma literal, obvio.
Así que un día, me llega mi sobrino mayor (licenciado en INEF) y me cuenta que está metido en una historia de un club de corredores, que lo ha montado gente de su facultad y que además de entrenadores personales, que es lo que él hace, también hay una nutricionista y una psicóloga (coach, para los modernos). Y yo pienso, uuuy, qué ideaza! Un todo en uno, para qué queremos más! Y encima todo gente joven, que te contagia de su entusiasmo y su buen rollo…y pienso, qué cosa tan guay, tengo que compartirla con mis ordas de lectoras. Además, han creado un #womanTEAM para que las mujeres nos sintamos más cómodas si cabe y en el que compartir experiencias y logros.Y aquí estoy contándolo. El proyecto del que os hablo es PRONAF Sport. Si pincháis el enlace podéis ver el dossier que se han currado para contarnos cómo trabajan. Echarle un ojo si sois madrileñas, si sois de las que os lo estáis pensando y a las que les hace falta el último empujón para calzarse las zapas, pero bien calzadas. Creo que os podría interesar. Y no seáis egoístas! Si os gusta la iniciativa, compartidla! Porque no es solo correr, es hacerlo bien!