Cosas que influyen a que seas obeso.

Cosas que influyen a que seas obeso

*Ser obeso involucra Hormonas. Dos de ellas (leptina y ghrelina) están directamente relacionadas con el sobrepeso. La primera, con la cantidad de grasa corporal; y la segunda es un potente estimulante del apetito.

*Genes. Los padre obesos tienen más riesgos de tener hijos obesos, pero los hábitos también tienen mucho que ver. Y es que en las familias en las que hay tendencia a comer en exceso, la tasa de obesos es mayor.

*Embarazo. Eso de “comer por dos” carece de fundamento, y si la ganancia de peso durante la gestación antes se establecía en torno a nueve o 10 kilos como máximo, ahora es más flexible: las mujeres más delgadas pueden aumentar una medida de un kilo por mes, pero quienes tienen sobrepeso deben cuidarse más en esta etapa.

*Lactancia natural. En detrimento de la artificial, es una de las primeras recomendaciones que reciben las madres para evitar el sobrepeso tras el parto. Esto, junto a una dieta sana y ejercicio físico, les permitirá que su cuerpo vuelva “a su ser”, aunque habitualmente esto no se produce hasta casi un año después del momento del parto.

*Menopausia. Durante el cese de la función ovárica y con la desaparición de la menstruaciones se suele ganar peso, produciéndose, además, una redistribución de la grasa corporal, que se acumula sobre todo en el abdomen, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Fuente: revista vive