Cosmética personalizada según nuestro estilo de vida (parte 2)

Hola chicas! Como ya os comenté, estos días os voy a dejar unas entradas especiales sobre cosmética personalizada. En el anterior post os expliqué lo que le convenia a todas aquellas muejres que siempre están a dieta. En el post de hoy os hablaré de lo que les conviene a todas las que tienen un estilo de vida movidito y con algún que otro exceso. Si soléis ir de fiesta, tomáis alcohol, fumáis y dormis poco, este post os interesará. 
Si eres fumadora o tienes otros hábitos cuestionables, a tu piel le llega una tasa menor de oxígeno de lo que sería habitual. Por ello, tu piel envejece antes, lo que se traduce en piel más seca, más deshidratada, de color apagado y con mayor tendencia a manchas y arrugas.
1-NECESITAS DETOXIFICAR, NUTRIR Y GANAR LUZ.. -Aumenta la exfoliación. Hazla, como mínimo 2 veces a la semana. Así evitarás acumular toxinas, a la vez que promoverás la regeneración. ¿Sabías que en el humo del tabaco existen más de 400 compuestos tóxicos? -Hidratación doble: Por vía oral (con cápsulas de nutricosmética, además de los ocho vasos diarios de agua siempre recomendados) y con una hidratación constante de manera tópica, con cremas para la piel seca que puedes aplicar incluso más de dos veces al día. -Incluye la vitamina C. Es uno de los mejores antioxidantes, tanto ingerida como en las cremas. Además, obtendrás un efecto de luminosidad, algo que las piekles fumadoras agradecen. -Contorno de labios: Incluye en tu ritual una crema muy nutritiva especifica para esta zona. La mayoría de fumadoras tienen en esta área arrugas verticales muy acentuadas conocidas como código de barras.
2-NEUTRALIZA LAS TOXINAS CON TU DIETA. -Come verde y naranja: Para las fumadoras estos dos colores son clave, así no te liarás con las letras de las vitaminas y sabrás fácilmente de qué color son los alimentos aliados para tu piel. -Unas gotas de limón: Añádelas al vaso de agua con el que te recomendamos empezar cada una de tus cinco comidas. Te ayudará a hidratarte y aportará una pequeña dosis de antioxidantes. -Contrarresta el alcohol: Es uno de los agentes que más deshidratan la dermis, por lo que cuando regreses de una noche de fiesta, acuérdate de compensarlo bebiendo un gran vaso de agua al llegar a casa y tomar un suplemento de vitamina C.