Crecimiento Personal

Crecer como persona es un proceso que dura toda la vida y no siempre tomamos el camino correcto y podemos encontrarnos en una situación en la que nos sentimos lejos de nuestra esencia.El crecimiento personal no es mas que una serie de actividades que ayudan a mejorar la conciencia de uno mismo. Estas actividades no tienen otro objetivo que mejorar la calidad de vida.

El cambio es individual y personal, requiere auto reflexión, exige compromiso, tiempo y energía. El primer paso es conocerse a uno mismo, ser cociente de las motivaciones y deseos… es por eso que en este artículo les daremos algunos consejos a seguir que les ayudaran en su crecimiento personal:

1- Sal de tu zona de confort( Aunque esta nos pueda parecer agradable, a la larga no salir de ella puede hacer que nos sintamos vacíos).

2- Responsabilizate y abandona el victimismo( El victimismo es una forma habitual que usamos para manejar la ira y el enojo, esto crea sentimientos negativos. Aveces es involuntario y a veces no).

3- Estate abierto al cambio( Estar abierto al cambio es bueno para la salud. Las personas que no poseen una apertura mental son poco o nada flexibles)

4- Asiste a un taller de life coachin( coachin de vida o personal)( Asisitir a este tipo de talleres puede proporcionarnos beneficios llegar a descubrir nuestras necesidades y deseos, mejorar la comunicación con uno mismos y con los demas, reducir el estres)

5- Cree en ti y en tus capaciddes( Si crees en ti mismo, sera capaz de superar los temores, fracasos, preocupaciones, problemas y olvidarte de ellos de una ves y por todas. Piensa en cuantas cosas has dejado de hacer, creyendo en ti las haria. De nada sirve que te digan cuanto vales si no te lo crees tu mismo)

6- Manten una actitud positiva( Cuando tu mente duda y no cree en que puede obtener mas te encaminas al fracaso)

7- Invierte en ti mismo( Dedica parte de tu dia a concentirte)

8- Se agradecido( Debes dar las gracias por todo. Si te pusieras a recordar todas las cosas buenas que te han sucedido desde que tienes memoria perderias la cuenta)

10- Piensa y sueña en grande( Una gran vision minimisa los obstaculos)

11- Aprende una hablidad nueva.

12- Conoce lugares nuevos.

13- Vive el PRESENTE.

No obstante para que profundices te recomendare los sguientes libro que te ayudaran sin duda en el camino hacia tu crecimiento personal…

1- Tus zonas erroneas de Wayne Dyer: es una de las obras mas leidas respetadas de toda la literatura de auto ayuda, lo suelen recomendar muchos psicologos. Cada capitulo esta escrito como si fuera ena seccion de psicoterapia. Defiende la independencia de espiritu y la superacion del miedo, la culpa, la conducta autodestructiva y toda una serie de condicionantes mentales que nos alejan de la felicidad bloquean el desarrollo de la personalidad.

2- Las siete leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra: es como la guia de Deepak Chopra sobre como deberiamos vivir nuestra vida para lograr el éxito y todo lo que deseemos.

3- El poder del ahora de Eckhart Tolle: miles de personas reconocen este libro como una herramienta especialmente valiosa para su desarrollo personal.

4- Gente Toxica de Bernardo Stamateas( Zeta Bolsillo): describe las distintas personalidades toxicas mas frecuentes con las que convivimos, sus efectos y sus concecuencias.

5- El hombre en busca de sentido de Victor E. Frankl( Herder): el autor aquí explica que le llevo al descubrimiento de la logoterapia. Este fue prisienero en los campos de concentracion, sufrio hambre y brutalidades a punto del exterminio y aun asi dijo que la vida esra digna para vivirla.

6- Piense y hagase rico de Napoleon Hill( Obelisco): ha tenido mas éxito que cualquier otra obra de su genero, vendio 10 millones de copias. Para escribirlo este autor entrevisto a 500 familias mas ricas de los Estados Unidos, revelandole al autor el origen de su riquesa.

Esperamos que este articulo les sea de ayuda.

BESIS