¿Crees que la felicidad y el optimismo pueden aprenderse?

Por Monicaserrano

En diversos estudios se ha encontrado que los niveles de felicidad de las personas dependen de tres factores en diversas proporciones:
En primer lugar, un 50% de nuestros niveles de felicidad percibida dependen de nuestra predisposición genética.
Otro 10% dependen de las circunstanciasexternas.
El 40% restante depende de nuestra voluntad, de nuestro propio esfuerzo.
Así, nos encontramos ante un 60% de los niveles de felicidad sobre lo que poco podemos hacer, pues la genética es invariable y las circunstancias, muchas veces, no dependen de nosotros.
¡¡¡Pero tenemos un 40% que depende de nuestra voluntad y esfuerzo!!!
Programa de crecimiento personal y familiar (online): Madres felices, Niños capaces
Este 40% sí depende de nosotros, de nuestro trabajo personal conscientepara incrementar nuestros niveles de felicidad. Al ser un trabajo consciente, puede aprenderse, puede entrenarse.
Por lo tanto, somos dueñas del 40% de nuestro nivel de felicidad y, con este 40%, podemos hacer lo que queramos.
Por ello, te invito a que lo trabajemos juntas y, a su vez, aprendamos a enseñar a nuestros hijos a potenciarlo. ¿Te apetece?
Si es así, no dudes en pedirme información personalizada a través del correo psicó[email protected] o consultar la información detallada en el blog.