Crisis de parejas, que hacer cuando llegan

Puedes identificar una crisis de pareja cuando comienzan las discusiones sin sentido, discusiones por cosas del pasado, discusiones sin ningún tipo de resolución y discusiones solo para echarse en cara lo “malo” que es el otro.

En fin las crisis de parejas se basan en solo discusiones y no se debe hacerse de la “vista gorda” para evitar una ruptura, al identificar la crisis es importante ACEPTAR que la relación está pasando por un momento duro bien sea porque desde un principio no se establecieron patrones de comunicación sanos en un principio o porque se descuidó la relación por la monotonía y el aburrimiento.Ninguna pareja se salva de esta crisis, en cualquier momento se puede presentar es normal lo que no es normal es hacerse el indiferente y tomando la actitud de echarle la culpa al otro. En una crisis no hay culpables, solo existen responsables porque aunque suene trillado una relación es de dos no de uno.Las crisis suelen manifestarse cuando en esas discusiones también se cuelan las criticas, las infidelidades, la incomprensión y por sobre todo pareciera que los dos hablaran un idioma totalmente diferente que es exasperante.Esto no quiere decir que tengas que pensar que si la otra persona “hiciera” lo que tu crees que debe de hacer todo estaría perfecto, es un error mu común ya que en una relación ambas partes son diferentes en todo punto de vista en cuanto a sentimientos, emociones, pensamientos, etc.Suele ocurrir mucho que en una pareja donde se haya instalado la crisis ambas partes se acostumbran a ese ambiente de malestar y se separan aun mas pero ninguno se atreve a dar el primer paso por miedo a tener que aceptar responsabilidades y comprometerse en la relación. Pueden llegar al punto de ignorarse conviviendo bajo el mismo techo y esto solo causa dolor y frustración pero prefieren “evadirlo”.Es algo así como tener un techo con muchas goteras pero no importa arreglarlo total con tal de tener un techo.QUE HACER EN UNA CRISIS DE PAREJA1. Aceptar que se está pasando por una crisis2. Las crisis no se arreglan hablando del pasado o echando culpas en el presente. Uno de ustedes debe de ceder pero desde el amor interno hacia ti mism@ y hacia la otra persona si aun sientes amor hacia tu pareja. Se cede cuando aceptas que también tienes gran parte de responsabilidad en la relación y que es hora de hablar sobre el tema de lo que está sucediendo, por qué está sucediendo y las posibles soluciones para ir arreglándolo.3. ESCUCHA ACTIVA Y COMUNICACIÓN si no se escuchan no puede haber arreglos ni acuerdos, escucharse es sumamente importante, sin juzgar, sin imponer, solo escuchar y tratar de entender, cuando sea tu turno de hablar sea de lo que piensas de ti y de lo que te hace sentir la persona con sus ciertas conductas sin colocarse en papel de victima ni de quejas.4. Las quejas son ingrediente perfecto para discutir, lo mejor es indicar lo que se siente y aceptar lo negativo que se está produciendo por las conductas y emociones y ver que soluciones existen para enfrentar juntos el dilema de la crisis.5. Si es muy negativo el entendimiento las terapias de pareja son perfectas para comenzar a dar el primer paso.Son cinco puntos muy sencillos pero lo importante para superar una crisis es la actitud que tomes ante esta situación, existen muchas parejas que han sabido pasar este obstáculo, las relaciones de pareja es para amar, sentirse unidos, apoyarse y sobre todo respetarse cuando estén juntos y cuando estén separados.Todos somos diferentes y esa es una de las principales razones que se debe de tomar en cuenta a la hora de discutir un tema RESPETO hacia el otro, respetar las distintas maneras de pensar y ¿como? escuchando las razones por las cuales cada uno de ustedes reacciona como reacciona ante tal circunstancia y en caso de que sea una relación muy dañada es mejor dejar ir a la persona y el miedo a quedarse solo pero por sobre todo sanar correctamente.Es mejor tratar a tiempo lo que duele que dejar que se desangre la herida.CON AMOR SAY