Cros de sant Pau.....o "la gran petada!!!"

A principios de Febrero, como  cada año se disputó el Cros de Sant Pau , en Sant Pere de Ribes  una carrera e montaña , “sube-baja “, al Montgrós, de  13 k con aprox 400 mtrs de D+.

Paso por el Castell de Ribes

Saliendo de la preparación de la Maratón de TGN, con solo 2 semanas de descanso y muy corto de preparación de montaña,….pues eso,…..”LA GRAN PETADA”.
 

Malas sensaciones

Malas sensaciones desde el inicio del desnivel fuerte, donde me pasó mucha gente y sin capacidad de reacción a la llegada al Montgrós un poco de hidratación y recuperación parcial bajando.

Llegada

 Al final, posición 55/290 participantes,.... ( 1' más que el año pasado)

Recuperación