¿Cuál es el Ambiente Ideal para el Parto?

Alguna vez habrás escuchado o tu misma dicho que algún lugar tenía o no un “buen ambiente”.  Percibimos algo en los lugares y eso nos hace sentirnos cómodas o querer salir corriendo del sitio, dependiendo de esas cualidades.  Pero ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos del ambiente?  El ambiente es una condición que se consigue sumando diferentes características físicas a un espacio. Las percibimos a través de nuestros sentidos y actúan sobre nuestras emociones y nuestros impulsos. Pero ¿Puede haber un ambiente ideal para el parto?

Crear sensaciones

Al estar involucrados nuestros sentidos, conseguimos estimularlos a través de los colores, las texturas, olores y presencias que están en el mismo sitio.  Podemos jugar con estos distintos elementos para modificar el ambiente y favorecer las sensaciones que deseamos.

Cuidar que el entorno para dar a luz sea el adecuado te hará sentir tranquila, reconfortada pero sobre todo te hará sentirte protegida. En un entorno así podrás desenvolverte mejor y conseguirás conectarte con tu cuerpo con mayor facilidad.

El ambiente ideal para el parto

Preparar el ambiente para el parto es un tema que frecuentemente se pasa por alto y es un tanto ilógico, pues en otros eventos importantes en nuestra vida nos preocupamos por crear el ambiente adecuado para que todos se sientan cómodos y nos esforzamos en preparar una decoración especial pero no hacemos lo mismo para un evento tan trascendental como es el parto. ¿No te parece increíble?

Habitación

Elige un sitio en el que te sientas cómoda, que te transmita tranquilidad y que te permita estar relajada. Al estar en un lugar que te sea conocido no necesitarás estar en alerta y podrás bajar la guardia. Procura que el espacio te sea cómodo y te sientas segura en él. Si no es una habitación que conozcas, busca la oportunidad para recorrer el lugar con anterioridad y familiarizarte con él. Camina por el lugar y asegúrate de que ofrezca las condiciones que te agraden. Analiza la amplitud, si el mobiliario es adecuado, si la ventilación e iluminación es suficiente.

Familiaridad

Rodéate de objetos conocidos que te traigan recuerdos o sensaciones felices. Elige elementos que te agradan, como fotos de la gente quieres y te quiere, flores o plantas. Llevar alguna manta o almohada además de hacerte sentir cómoda, te serán útiles.

Iluminación

Este punto necesita especial cuidado ya que alteran la forma como apreciamos un lugar. Es mejor favorecer la luz natural sobre la artificial. La penumbra sobre la luz brillante. Para conseguirlo utiliza pantallas o cortinas para regular la iluminación. Usa lámparas de baja intensidad luminosa.

Aromas

Los fragancias te ayudan a cambiar la percepción del ambiente. Los materiales de que están hechos los objetos transmiten su aroma al espacio y através de los esencias  percibimos las características de un lugar.   Puedes transformar un espacio adicionando un aroma que sea de tu agrado.  Descubre qué esencias son las que más te gustan y distribúyela en la habitación.

Compañía

Las personas también contribuyen a crear un ambiente ideal para el parto. Contar con la presencia de alguien conocido que esté acompañándote durante tu parto puede hacer una gran diferencia en tu estado de ánimo. Elige a alguien que te transmita seguridad, que comparta tu visión del parto y apoye tus decisiones. Puede ser algún familiar o bien una doula, que es una persona que se especializa en dar apoyo y contención a la mujer durante su labor de parto.

Algunas personas se han dado cuenta de la importancia de los efectos que tiene en la mujer el espacio en donde pare, que se han propuesto hacer mejoras a ellos. Poco a poco se están viendo cambios que mejoran el entorno físico en los hospitales.  Puedes ver el trabajo que están haciendo en Arquitectura de Maternidades.

También se están integrado al esquema las Casas de Parto como una alternativa para ofrecer un ambiente cálido a la mujer que da a luz y a su bebé.

Mientras estos cambios llegan a nuestras ciudades, tú puedes elegir el lugar dónde dar a luz. Tienes opciones para personalizar el espacio y apropiarte de él para sentirte tan cómoda como lo prefieras y conseguir el ambiente ideal para el parto. ¿Que opciones elegirías para tí? ¿Cuáles te parecen más fáciles de incorporar? Déjame tu comentario abajo.