¿Cuál es el peso ideal de una persona para una mujer?

Ante tantos factores que actúan y se deben tener en cuenta a la hora de obtener el buscado peso ideal, las fórmulas estándar para establecer esa deseada cifra son insuficientes. El Sobrepeso y la Obesidad, son dos enfermedades que preocupan cada vez más a la población mundial y que se sitúan en el quinto lugar de los factores principales de defunción en el mundo.

En una sociedad donde el descenso en la actividad física como resultado de una forma de vida cada vez más sedentaria (trabajo, desplazamientos, etc.) y la ingesta de alimentos saciantes ricos en grasas y azúcares, con bajo contenido vitamínico y mineral ha aumentado considerablemente, la tendencia al Sobrepeso es mayor.

Con motivo de la celebración del “Día del Peso Ideal” y coincidiendo con el “Día Mundial de la Obesidad”, el Instituto de Obesidad nos invita a calcular nuestro Índice de Masa Corporal, primer resultado sobre el que partir y determinar nuestro peso ideal http://www.institutodeobesidad.com/calcula-tu-imc.html Este dato orientativo no se puede tener en cuenta de forma aislada, sino junto a otros factores que afectan en el peso, como el grado de actividad física, la complexión, la estructura corporal y el factor genético.

Los centros especializados, utilizan una aparatología de última generación y tienen en cuenta biomarcadores como la glucosa, la hemoglobina glicosilada, el colesterol, los triglicéridos, etc. Lo que ofrece un resultado fiel del estado de salud y grado de obesidad según la composición corporal de cada persona.

Siguiendo con las actividades propuestas para éste día, junto a los tratamientos personalizados, el Instituto de Obesidad pone a disposición del paciente recetas variadas que le ayuden a conseguir el peso ideal sin caer en la monotonía de la dieta y diversos test con los que calcular el Riesgo Cardiovascular y el Síndrome Metabólico http://www.institutodeobesidad.com/sindrome-metabolico.html. Incluso un consultorio virtual en el que poder aclarar cualquier duda.

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(Fuente: Instituto de Obesidad)