¿Cuál es la humedad ideal en casa?

Autor del artículo Dr. Juan A. Viñas.

La humedad que causa el vapor de agua que hay dentro de la casa se mide a través de la humedad relativa, que es el porcentaje entre el vapor de agua que hay con relación a la que podría contener a la saturación. La cantidad de vapor para alcanzar la saturación depende de la temperatura ambiente.

Hay un consenso mundial patrocinado por la Organización Mundial de la Salud de que la humedad en casa debe estar entre un 40% HR (HUMEDAD RELATIVA) y 60% de HR. Pueden consentirse humedades desde el 35% HR hasta un 65% de HR.

Si es superior aparecen problemas alérgicos, y asma por el moho que aparece escondido en rincones y que se reproduce por esporas.

Si la humedad es inferior a 35% se reproducen fácilmente los virus y bacterias causando afecciones respiratorias.

Consejos para como medir la humedad en casa

El control de la humedad en casa se puede conseguir con un aparato digital sencillo que se puede encontrar en el mercado digital por unos 20€ y que además de indicar la humedad relativa nos indica la temperatura ambiente. También existen modelos que registran además de la humedad relativa y temperatura máxima y mínima que alcanza el ambiente de su casa.

Para comprobar que en el ambiente de la casa, nuestra humedad relativa y la temperatura están dentro de los márgenes recomendados, no es necesario gastarse el dinero en un equipo sofisticado, pues con los equipos simples se obtiene la precisión suficiente.

¿Cómo bajar la humedad en casa

Bajar la humedad en casa es un problema común en nuestros hogares y para lograrlo hay que analizar el origen de las mismas que pueden ser:

• Humedades por capilaridad
  Son aquellas humedades que suben desde el suelo o entre las baldosas del suelo y están presentes en plantas bajas y sótanos.
• Humedades por condensación
  Son humedades que están originadas por el vapor de agua que generamos en casa y no extraemos al exterior y se concentra en los rincones, detrás y dentro de los muebles, alrededor de puertas y ventanas, y en zonas frías de la casa como paredes que dan al norte.
• Humedades por filtraciones
  Estas humedades se originan por entrada de agua de lluvia a través de grietas en las paredes, suelos, techos, o capa impermeable de protección en terrazas, o terrados. Mal sellado entre paredes, suelos y techos de distintos materiales.
• Humedades por fugas
  .Son todas aquellas humedades que se producen en conducciones de agua, desagües, o arquetas soterradas.

Como eliminar la humedad por capilaridad para mejorar la humedad ambiente de la casa

Si la humedad le sube por las paredes o entre las baldosas de suelo, esta humedad se va evaporando por la superficie aumentando la humedad ambiente.

La solución más eficaz, rápida y económica la proporciona el Sistema Electro-Físico HS-221 que se cuelga como un cuadro en una pared y le da una garantía de 30 años y otra de satisfacción de devolver el dinero si no queda satisfecho y que consigue secar paredes de ladrillo o bloques de hormigón en menos de 4 meses, y si son de tapial en menos de 9 meses.

Como reducir la humedad por condensación en casa

La humedad por condensación aparece en los rincones de las paredes, detrás y dentro de los muebles y en zonas frías como alrededor de puertas y ventanas y viene originada por el vapor de agua que generamos en el interior de la vivienda y no extraemos al exterior.

La solución económica y eficaz necesita de tener constancia en usar el extractor cuando cocinamos, abrimos el microondas, el horno, la lavadora, el lavaplatos, o la secadora y sobre todo instalar un extractor en el cuarto de baño que ponemos en marcha durante 5 minutos, después de ducharnos y antes de abrir la puerta.

Una solución más cómoda y menos económica es instalar un sistema de ventilación forzada que coge el aire del exterior, lo calienta y lo hace circular por toda la casa, resolviendo el problema en menos de un mes.

Resolver las filtraciones

Las filtraciones de agua del exterior por grietas o juntas deben ser tratadas por un especialista, que conozca el tema y ya tenga experiencia de años, porque frecuentemente la grieta está en un lugar y la humedad aparece a más de 10m por las pendientes de las capas impermeables de protección.

Reparar las fugas de las canalizaciones de agua

Para resolver las fugas de las canalizaciones de agua es imprescindible el concurso de un fontanero especialista, que use una cámara térmica para localizar los puntos de fuga y ahorrase costosas obras para su localización.

Frecuentemente, el problema procede de un desagüe subterráneo que se ha taponado y el agua sale por las juntas de acople de los tubos. Su solución es tan simple como usar agua a presión para quitar el tapón que impide la fácil circulación del agua.

Otro punto conflictivo son las arquetas empotradas en el suelo para las aguas de los retretes y que tienen problemas de sellado de las paredes entre sí.

Evitar la humedad en casa¿es posible?

Es posible y fácil evitar la humedad en casa tomando decisiones rápidas a cualquier aumento o disminución injustificada de la humedad relativa del interior, aplicando las soluciones expuestas para cada tipo de humedad. Es muy importante saber qué tipo de humedades tenemos y en caso de duda podemos ofrecerle un diagnóstico gratuito, si rellena nuestro formulario y nos envía unas fotos de su problema.

Indicaciones para mantener la humedad recomendada en casa

Además de controlar visualmente las humedades relativas en el interior de su casa, es importante observar los valores máximos y mínimos alcanzados.

Es importante con sistema de termostatos controlar la temperatura entre 18ºC y 26ºC porque la humedad relativa varía en función de la temperatura y así se consigue la humedad óptima en casa.

Hay que tener la humedad correcta en casa porque las consecuencias de exceso o falta de humedad en el ambiente son muy perjudiciales para la salud

¿Que hacer si la humedad relativa supera los 65%?

Si la humedad relativa nos supera los 65% es necesario recorrer la casa despacito con el medidor de humedad relativa en la mano y observar donde es mayor.

En esa zona observar si hay signos de humedad en las paredes y que tipo de humedad es.

Conviene aplicar las soluciones expuestas en el apartado sobre ¿Cómo bajar la humedad en casa?

Si la humedad no es muy excesiva existe una solución natural poniendo plantas repartidas por la casa como son, el Lirio de la paz, Sansevieiras, Cintas, Helecho de Boston, Tillandsias, Orquideas, Palmera bambú, o cactus que son muy fáciles de cuidar.

Medidas a tomar si la humedad relativa baja del 35%

En este caso que se da el zonas con ambiente muy seco es conveniente usar un humidificador apropiado a las dimensiones de la estancia y si la vivienda es extensa conviene colocar varios en las zonas donde permanecemos más tiempo.

Una solución natural para aumentar la humedad ambiente consiste en colocar plantas en todas las habitaciones, menos en los dormitorios, como son Ficus, Fiona, Savannah, Little Gala o la Calathea.

Hay que recordar que tanto una humedad por encima o por debajo de lo recomendado, puede ocasionar problemas en nuestro sistema respiratorio con graves consecuencias, y si tiene dudas puede obtener un diagnóstico gratuito de sus humedades.